Corona virüsü hakkında bilmeniz gerekenler - Oytun Erbaş
Doç. Dr. Oytun Erbaş Corona virüsü hakkında bilmeniz gerekenleri anlatıyor...
BİR ARAŞTIRMA DİYABETİN BESLENMEYLE 10 HAFTADA İYİLEŞEBİLECEĞİNİ İDDİA EDİYOR!
BİR ARAŞTIRMA DİYABETİN BESLENMEYLE 10 HAFTADA İYİLEŞEBİLECEĞİNİ İDDİA EDİYOR!
“Bir çalışma Tip 2 diyabetin, hastaya göre oluşturulmuş bol yağlı düşük karbonhidratlı bir beslenmeyle 10 haftada iyileştirilebileceğini iddia ediyor. (1) Bu çalışmayı 238 hasta üzerinde yapan araştırmacılar karbonhidratı kısıtlamak ve yağı arttırmanın çok şaşırtıcı iyileşmelerle sonuçlandığını buldular.
Ciltteki lekeleri bir gecede açan maske
Ciltteki lekeleri bir gecede açan maske
Stres ve sağlıksız beslenme direk olarak cildimizi etkiliyor. Özellikle şehir hayatında yaşanan zehirli gazlar ciltte farklı renkler oluşumuna neden olur ve canlılığını kaybeder. Sizin için sadece 1 gecede cilt tonunuzu eşitleyecek ve beyazlatacak maske tarifi paylaşıyoruz.
Küçük bütçelerle evde cilt bakımı yapmanın püf noktaları
Küçük bütçelerle evde cilt bakımı yapmanın püf noktaları
Canlı ve parlak görünümlü bir cilt için pahalı cilt bakım ürünlerini kullanmanın şart olduğunu mu düşünüyorsunuz? Oysaki her evde bulunan malzemelerle de pekala istenilen görünüme kavuşmak pekala mümkün! Nasıl mı? İşte detaylar…
Saç dökülmesi nasıl önlenir? Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?
Saç dökülmesi nasıl önlenir? Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir?
Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır. Kadınlarda doğumdan sonra, aşırı stres altında olan insanlarda ve bazı hastalıklar ve tıbbi tedaviler sonucunda saç dökülmesi görülebilir. Saç dökülmesinin en sık nedeni kalıtsal erkek veya kadın tipi kelliktir. Peki, Saç dökülmesi nasıl önlenir? Saç dökülmesinin sebepleri nelerdir?
Saç dökülmesine karşı kekik yağı nasıl kullanılır?
Saç dökülmesine karşı kekik yağı nasıl kullanılır?
Dökülen saçlarınızın çaresi kekik yağında olabilir. Saçlarınızın dökülmesinin önüne geçmek için Suna Dumankaya‘nın önerdiği doğal formülü haftada iki kez uygulayabilirsiniz.
Limon yağı nasıl yapılır? Limon yağının faydaları
Limon yağı nasıl yapılır? Limon yağının faydaları
Limon kabuğu yağı, en az limonun kendisi kadar yararlıdır. Yeni yeni keşfedilmeye başlayan limon kabuğu yağının iyi geldiği hastalıklar saymakla bitmiyor. işte bedensel rahatsızlıkların yanı sıra ruhsal ve duygusal hastalıklara da yarar sağlayan limon kabuğu yağı hakkında bilmeniz gerekenler...
İnegöl Köfte tarifi: İnegöl Köfte nasıl yapılır?
İnegöl Köfte tarifi: İnegöl Köfte nasıl yapılır?
Bursa'nın İnegöl ilçesine ait olan İnegöl Köfte aslında bir göçmen yemeği. Geleneksel lezzetlerimiz arasında olan İnegöl Köfte misafir menüleriniz için iyi bir tercih olabilir. Ayrıntılı tarifimiz sayesinde kolaylıkla yapabilir ve sevdiklerinize ikram edebilirsiniz.
İşte tadı damaklarda kalan İnegöl Köfte için gerekli malzemeler ve tarifi…
Sindirim Sistemi Beyne Nasıl Hükmediyor?
Sindirim Sistemi Beyne Nasıl Hükmediyor?
İnsanlık bunu hep sezmiştir… Hislerin makamı vücudun tam merkezindedir… Orada, midede, heyecandan “kelebekler uçuşur”, öfke mideye “vurur”. Artık, bilim dünyası da bunu doğruluyor ve karın bölgesi, mükemmel sindirim sistemi, tiksindirici içeriği ile araştırmaların ilgi odağı oluyor. New York Columbia Üniversitesi Anatomi ve Hücre Biyoloji Bölüm Başkanı nöro bilimci Michael Gershon, bunun sebebini bağırsaklardaki ‘‘beyin” olarak tanımlıyor.
KAHVE İLK YUDUMUNDAN İTİBAREN VÜCUDU NASIL ETKİLİYOR?
KAHVE İLK YUDUMUNDAN İTİBAREN VÜCUDU NASIL ETKİLİYOR?
"Gurme Focus kurucusu Dr. Owen Bain kahvenin vücut üzerindeki etkilerini araştırmış ve dokuz etkisini sıralamış.
NEDEN BESLENMEMDEN GLUTENİ ÇIKARDIM?
NEDEN BESLENMEMDEN GLUTENİ ÇIKARDIM?
Hastalar daima bana herhangi bir semptom yaşamasalar bile glutenden uzak durup durmamaları gerektiğini soruyorlar. Araştırmalar bunun cevabının evet olduğuna işaret ediyor. Glutenin, çölyaklı olmayanlarda bile, bağırsak duvarını (astarını) olumsuz etkilediği, bağırsak geçirgenliğini artırarak “geçirgen bağırsak sendromu”na neden olduğu gösterildi.
Yumurtanın araştırmalarla belirlenen bazı yararları
GÜNDE 2 YUMURTA YEMEYE BAŞLAYINCA VÜCUTTA NELER OLUYOR?
Her gün en az iki adet yumurta yemek sağlıklı yaşam için önemli. Markette satılan yumurta değil Serbest dolaşan, börtü böcek yiyen hazır yem ve mısır yedirilmeyen tavuğun yumurtası tercih edilmeli. Yumurtayı karalayan araştırmaların market yumurtasıyla yapıldığını hiç unutmayın.
SÜREKLİ YORGUN OLMANIZIN 10 NEDENİ
SÜREKLİ YORGUN OLMANIZIN 10 NEDENİ VE BUNUNLA İLGİLİ YAPABİLECEKLERİNİZ
Yorgun hissetme çok yaygın olarak görülen bir durumdur. Aslında gençler, yetişkinler ve yaşlıların üçte biri uykulu ve yorgun olduklarını belirtiyorlar.
Yorgunluk, bazı durum ve ciddi hastalıkların sık görülen semptomudur, fakat çoğu araştırmada sadece yaşam tarzı faktörlerinin neticesi olduğu görülmüştür.
Sorununuzu çözmek için en basit öneriler listelenmiştir.
UZUN ARALIKLI BESLENME KANSERİ NASIL ENGELLİYOR?
UZUN ARALIKLI BESLENME KANSERİ NASIL ENGELLİYOR?
Aralıklı beslenme hücresel yenilenmeyi artırır. Açlık durumunda hücreler kendilerini yenilerler. Otofaji denen süreçte hücreler birikmiş eski ve işlevini kaybetmiş proteinleri sindirerek ortadan kaldırır. Otofaji durumunda CD73 molekülü düzeyleri düşerek adenozin üretimini azaltır, dolayısıyla makrofajlar üzerinden bağışıklığı artırır. Genetik düzeyde yaşlanmayı düzenleyen ve kronik hastalıklara karşı koruyucu genlerin işlevini düzenler.
CEZVEDE KAYNATILAN KUTU SÜTÜ NEDEN PATLAR?
CEZVEDE KAYNATILAN KUTU SÜTÜ NEDEN PATLAR?
Dr. Yavuz Dizdar’ın yazısı...
“Kutu sütlerin cezve içinde ısıtılması sonucu patlamaları sosyal medyada ciddi karşılık buldu. Konuyla ilgili üreticiler “bu durumun o ürün serisine özel olabileceği, ama genel bir durum olmadığı” şeklinde açıklamalar yaptı. Ne var ki gözlenen ve aktarılanlar (medya mensupları dahil) göstermektedir ki, “süt patlaması” genel bir sorundur.
CEVABi - BALKAN USULÜ KÖFTE
CEVABİ - BALKAN USULÜ KÖFTE
Balkan usulü köfteye Türkçedeki “kebap” kelimesinden gelen cevapi ya da cevapcici deniyor. Balkanlarda Cevabdzinica denilen pek çok köfte dükkanı bulunuyor. 400 yıllık geçmişi olan, koyun veya dana kıymasıyla yapılan bu köfteler somun denilen yassı, yuvarlak ekmeklerin ya da pidenin arasında bol soğanla ve kaymakla ya da yoğurtla servis yapılıyor.
Vücudu şekerden arındırmanın yolları
Vücudu şekerden arındırmanın yolları
1 Bu konuda yapılan araştırmaların sonuçları tartışılmayacak kadar güçlü. Dünyayı saran obezite salgınının ve kronik hastalıkların arkasında şeker var. Kalp hastalıkları, kanser, bunama, Tip-2 diyabet gibi pek çok hastalık dönüp dolaşıp şekerle ilişkilendiriyor. Vücuttaki etkisi açısından işlenmiş beyaz unun da şekerden farkı yok.
Boyun Kırışıklıkları Nasıl Azaltılır
Boyun Kırışıklıkları Nasıl Azaltılır
Birçok insan akıp giden yıllara rağmen fiziksel güzelliğini korumak için çeşitli yollara başvursa da, birtakım deformelerin önüne geçmek çaba ve zaman istiyor. Göğüs ve boyunda oluşan kırışıklıklar güneş ışınlarına aşırı maruz kalma, boyun bölgesini sıkacak tarzda giyinme, sigara kullanımı, genetik etkiler, yaşlanma ve yanlış uyuma pozisyonları gibi sebeplerle oluşabilir. Her ne sebeple olursa olsun değişmeyen tek gerçek son derece rahatsız edici ve anti estetik bir görüntü ortaya çıkması. Boyun kırışıklıklarını azaltmak için uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerin yanı sıra bazı alışkanlıklarınızı değiştirmek ve bazı konulara dikkat etmek de gerekiyor.
Kazayağı Kırışıklıklarını Yok Etmek İçin Doğal Yöntemler
Kazayağı Kırışıklıklarını Yok Etmek İçin Doğal Yöntemler
Göz çevremizdeki belirgin çizgileri kazayağı kırışıklıkları olarak adlandırıyoruz. Genetik faktörlerin de etkisiyle birlikte özellikle yaş aldıkça bu çizgilerin daha da belirginleşmesi canımızı sıkabiliyor. Hal böyle olunca gerekli önlemleri almak için harekete geçiyoruz. Bu noktada yine doğal ürünlerde arıyoruz çareyi. Kimyasal ürünlerle cildimizi cezalandırmak yerine doğal ve pratik ürünlerle kesinlikle ödülü hak ediyoruz. Peki kazayağı kırışıklıklarını yok etmek için doğal yöntemler nelerdir?
İnsülin Direncini Yok Etmenin 14 Doğal Yolu
İnsülin Direncini Yok Etmenin 14 Doğal Yolu
İnsülin, pankreasınız tarafından üretilen son derece önemli bir hormondur. Enerji için kanınızdan şeker alımına izin vermek gibi çok önemli görevleri vardır. Bununla birlikte, çok fazla insülin ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)