Zayıflama
şeker hastalığı
BİR ARAŞTIRMA DİYABETİN BESLENMEYLE 10 HAFTADA İYİLEŞEBİLECEĞİNİ İDDİA EDİYOR!
BİR ARAŞTIRMA DİYABETİN BESLENMEYLE 10 HAFTADA İYİLEŞEBİLECEĞİNİ İDDİA EDİYOR! “Bir çalışma Tip 2 diyabetin, hastaya göre oluşturulmuş bol …
Devamını oku >>
Sağlık
NEDEN BESLENMEMDEN GLUTENİ ÇIKARDIM?
NEDEN BESLENMEMDEN GLUTENİ ÇIKARDIM? Hastalar daima bana herhangi bir semptom yaşamasalar bile glutenden uzak durup durmamaları gerektiğini…
Devamını oku >>
Zayıflama
Vücudu şekerden arındırmanın yolları
Vücudu şekerden arındırmanın yolları 1 Bu konuda yapılan araştırmaların sonuçları tartışılmayacak kadar güçlü. Dünyayı saran obezite salgını…
Devamını oku >>
Zayıflama
Yağ yaktıran tok tutan 7 gıda
Yağ yaktıran tok tutan 7 gıda Yağ yakmayı kolaylaştırıp, tokluk hissi veren ve metabolizmayı hızlandıran yiyecekler… Sakın onları mutfağınız…
Devamını oku >>
diyet
Tok Tutan Besinler nelerdir?
Tok Tutan Besinler Tok tutan yiyecekler genellikle yüksek miktarlarda lif içerirler, acıkmanızı geciktirdikleri için ve daha uzun süre tok…
Devamını oku >>
diyet
Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler nelerdir?
Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler Kilo vermek için kestirme yollar olmasa da metabolizma hızınızı artırmak için yapabileceğiniz birkaç şe…
Devamını oku >>
Zayıflama
Şeker zehirdir - Canan Karatay
Bugün Kocaeli gazetesi yazarlarından M.Tanzer Ünal 'ın kaleme aldığı makaleyi sizlerle paylaşmak istedim. Şeker; “gıda” mı, “zehir” mi, “uy…
Devamını oku >>
Sağlık
Sağlık için Alkali beslenme önerileri
Sağlığınız İçin 8 Alkali Beslenme Önerisi Günlerinizi stresli geçirmek vücudunuzun dengesini bozar. İdeal bir durumda, sağlığınızı korumak istiy…
Devamını oku >>
Zayıflama
Kışın kilo almanın nedenleri
Kışın kilo almanın nedenleri Kış aylarında hemen hemen herkesin ortak sorunu kilo almaktı r. İçine bir türlü girilemeyen elbiseler ve pantolo…
Devamını oku >>
Zayıflama
Kilo almanın nedenleri - Canan Karatay
Kilo almanın nedenleri Prof Dr Canan Karatay Kilo almanın nedenlerini anlatıyor. Şişmanlıktan kurtulmak, sağlıklı zayıflamak için dikkat edilmes…
Devamını oku >>
Zayıflama
Sıfır Göbek Diyeti ile 14 günde göbeğinizi eritin
Sıfır Göbek Diyeti The New York Times'ın en çok satanlar listesinde bulunan Zero Belly Diet kitabının yazarı David Zinczenko, 14 gün gibi kı…
Devamını oku >>
Zayıflama
3 günlük şok diyet - Gürkan Kubilay
3 günlük şok diyet - Gürkan Kubilay Kısa bir süre içinde hızlı kilo vermek, özel bir güne hazırlanmak istiyorsanız Dr. Gürkan Kubilay tarafından …
Devamını oku >>
Zayıflama
Şişmanlamanın nedeni şeker ve ekmektir - Canan Karatay
Şişmanlamanın nedeni şeker ve ekmektir Karatay diyeti ile sağlıklı beslenerek zayıflamayı öğreten Prof Dr Canan Karatay Şişmanlamaya neden olan gı…
Devamını oku >>
Zayıflama
Canan Karatay diyeti hakkında merak edilenler
Canan Karatay diyeti hakkında merak edilenler Diyet ile ilgili tüm ezberleri bozan Prof Dr Canan Karatay Karatay diyeti hakkında merak edile…
Devamını oku >>
Zayıflama
Göbek eriten diyet baharatları
Göbek yağlarını eritmek için göbek eriten diyet baharatları kullanmak metabolizmanızı hızlandırarak size destek olacaktır.
Devamını oku >>
diyet
Düşük glisemik indeksli beslenmenin faydaları
Düşük glisemik indeksli beslenmenin faydaları Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay'ın “ Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si Kara…
Devamını oku >>
Zayıflama
Fesleğen soslu şeftali salatası - Detoks
Fesleğen soslu şeftali salatası Malzemeler: • 2 tane ince dilimler halinde kesilmiş şeftali, • 1 demet roka • 2 yemek kaşığı dövülmüş…
Devamını oku >>
Meyve suları
Detoks için Yeşil kokteyl
Detoks için Yeşil kokteyl Malzemeler • 2 adet elma • 1 adet küçük boy salatalık • Yarım demet semizotu • 1-2 tutam tere, maydanoz v…
Devamını oku >>
Zayıflama
Ender Saraç Yaz diyeti
Ender Saraç Yaz diyeti Beslenme Uzmanı Dr Ender Saraç, bu yaz günlerinde sizler için 7 günlük diyet listesi hazırladı. İşte beslenmenizd…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN