uykusuzluk
Uykusuzluk için bitkisel tedavi önerileri
Uykusuzluk için bitkisel tedavi önerileri Uykusuzluk pek çok kişinin ortak sorunu. Peki siz uyumakta güçlük çekiyormusunuz? uykusuzluğa bi…
Devamını oku >>
Uyku
Horlama kalbi zorlar mi?
Horlama kalbi zorlar mı? Horlama ve horlama ile birlikte var olan “ uyku apnesi ” yalnız kalbimizi değil, bir çok organımızı rahatsız eder, sağlığ…
Devamını oku >>
Uyku
Grip uykusuzluk yapar mı?
Grip uykusuzluk yapar mı? Burun tıkanıklığı ve akıntısı, boğaz ağrıları, öksürme, hapşırma, kas ve eklem ağrıları gibi sorunlar nezle-grip sorunu yaş…
Devamını oku >>
Uyku
Çocuklar hangi yaşta ne kadar uyumalı?
Çocuklar hangi yaşta ne kadar uyumalı? Uyku Danışmanı ve Koçu Seride Samurkaş Karaç, çocukların yaşlarına göre uyku düzeninin nasıl olması gerektiği …
Devamını oku >>
Uyku
Kaliteli gece uykusunun faydaları
Kaliteli gece uykusunun faydaları nelerdir? Hepimiz özellikle kaliteli bir uykuyu çok severiz. Geçmiş zamanlarda uykunun önemi önemsenmemişti. Günümü…
Devamını oku >>
Uyku
Uykusuzluk için bitkisel destek-muz
Uykusuzluk için bitkisel destek - muz Muz kalbinizi daha düzenli çalıştırır. Yorgunluk ile mücadele için de muz çok etkili bir meyve. Muzun bu özel…
Devamını oku >>
Uyku
uykusuzluk için doğal formül
uykusuzluk için doğal formül Bir tutam melisa otu, Bir tutam papatya ve Bir tutam anason ile bir say meyan kökünü 1 su bardağı suda 2 dakika ka…
Devamını oku >>
Uyku
Kaliteli bir uykunun önemi
Kaliteli bir uykunun önemi Hepimiz hayatımızın belli dönemlerinde uyku konusunda problemler yaşamışızdır. Kaliteli bir uyku sonrasndaı dinlenmiş ve g…
Devamını oku >>
Uyku
Uykusuzluk için bitkisel çözüm
Uykusuzluk için bitkisel çözüm Dr Hüseyin Ermiş ’ten uykusuzluk problemi için bitkisel çözüm; Malzemeler : • 1 çay kaşığı şerbetçi otu • 1 çay ka…
Devamını oku >>
Uyku
Rahat uyumaya yardımcı yiyecekler
Uyku getiren ve rahat uyumaya yardımcı yiyecekler: MUZ Gerçek uyku hapı olan muz, seratonin ve melatonin içermektedir. Bunun yanısıra magnezyumu da…
Devamını oku >>
Uyku
İbrahim saraçoğlu uykusuzluk için karabaş otu
uykusuzluk için karabaş otu Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Kanal D 'de yayınlanmakta olan Sabahların Sultanı Seda Sayan Programında uykusuzluğa kar…
Devamını oku >>
Uyku
En sağlıklı uyku pozisyonu
En sağlıklı uyku pozisyonu Yapılan araştırmalar en sağlıklı uyku pozisyonunun '' Sağ yana yatış '' olduğunu ortaya çıkardı. En riskli…
Devamını oku >>
Uyku
Uykusuzluk için bitkisel çözüm önerileri
Uykusuzluk için bitkisel çözüm önerileri Uykusuzluk çekmemek için iyice yorgun olmadığınız zamanlarda yatmaya gitmeyin. Öğleden sonra ya da ikindi v…
Devamını oku >>
Uyku
Uykusuzluk için çay
Uykusuzluk için çay Ahmet maranki uykusuzluk için bitkisel çay tarifini açıkladı. Ahmet Maranki ' nin tarifini verdiği çay ile siz de uykusuz…
Devamını oku >>
Uyku
İbrahim Saraçoğlu Uyku apnesi için Beyaz lahana kürü
Uyku apnesi için Beyaz lahana kürü Apne (uykuda solunum durması) için destekleyici bitkisel kür olarak Beyaz Lahana kürü Hazırlanışı: Üç veya d…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN