Anasayfa | Ahmet Maranki | Suna Dumankaya | İbrahim Saraçoğlu | Ender Saraç | Cilt bakımı | ARAMA | |

Markafoni - Ücretsiz üye ol

Son yazılar

Önemli uyarı

Hekiminizin verdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız. Buradaki uygulamayı bir destekleyici olarak kullanınız. Bilmeniz gereken nokta kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız.

Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, buradaki bilgiler ile kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.

Lütfen Dikkat

Mucize iksirler bilgi paylaştıkça çoğalır ilkesiyle yayın yapan bilgi paylaşım blogudur. Site içinde yayınlanan tarifler uzmanların yayın kuruluşları aracılığı ile paylaştıkları bilgilerdir.

Sitemizin açıklamalarını yayınladığımız uzmanlarla hiç bir organik bağı yoktur. Uzmanlara sorularınızı kendilerine ait web sitelerinden sorunuz.

Aradığınızı kolaylıkla bulmak için alttaki arama kutusunu kullanın.

Taylan Kümeli bağırsak temizleme kürü


Taylan Kümeli bağırsak temizleme kürü

Saba Tümer'in sunduğu Saba Tümer ile bugün programına katılan Diyet ve beslenme uzmanı Taylan Kümeli vücuttan ödemi atmak için karaciğer temizleme kürü verdi.





Etiketler:

Taylan Kümeli böbrekleri temizleme kürü


Taylan Kümeli böbrekleri temizleme kürü

Saba Tümer'in sunduğu Saba Tümer ile bugün programına katılan Diyet ve beslenme uzmanı Taylan Kümeli vücuttan ödemi atmak için karaciğer temizleme kürü verdi.





Etiketler:

Taylan Kümeli karaciğer temizleme kürü


Taylan Kümeli karaciğer temizleme kürü

Saba Tümer'in sunduğu Saba Tümer ile bugün programına katılan Diyet ve beslenme uzmanı Taylan Kümeli vücuttan ödemi atmak için karaciğer temizleme kürü verdi.





Etiketler:

Meme Küçültme Ameliyatları


Meme Küçültme Ameliyatları

Meme, kadınlığın bir simgesidir ancak aşırı büyük olması sorun olmaktadır.

Büyük meme boyun,
bel ve sırt ağrılarına, göğsün ön duvarında pişiklere neden olur. Ayrıca sosyal hayatta çekingen-kararsız karakter yapısına neden olabilmektedir.





Etiketler:

Cildin yaşlanmasını önlemek için öneriler


Cildin yaşlanmasını önlemek için öneriler

* Yaz - kış mevsiminde güneşten korununun, cildiniz için koruyucu bir ürün kullanın.

* Sigara içmeyin, sigara içilen ortamlardan uzak durun.

* Alkolü ya hiç içmeyin ya da çok az kullanın.

* Kirli havalardan uzak kalmanız şart. Özellikle endüstriyel kirlenmeden, egzoz gazlarından cildinizi uzak tutun.

* Kötü, kalitesiz cilt ürünlerinden uzak durun.

* Uykusuz kalmayın, düzenli uyumaya özen gösterin.

* Daha çok sebze, meyve ve balık tüketin; düzenli ve sağlıklı beslenin.

* Yaz-kış güneş gözlüğü kullanmanız yararlı olacaktır.

* Sık sık kilo alıp vermeyin.

* Vücudunuzu susuz bırakmayın, bol ve sık su için.

* Sırt üstü yatmaya dikkat edin.

Cilt yaşlanmasını geciktirmek için özel formül
.





Etiketler:

Kırmızı et tehlikeli mi?


Kırmızı et tehlikeli mi?


Kırmızı etin sağlık bakımından riskleri biliniyor... Peki, o zaman ne yapalım? Kırmızı etten tamamen vaz mı geçelim?





Etiketler:

Egzersizden sonra protein almak gerekirmi?


Egzersizden hemen sonra protein almak gerekirmi?

Egzersizi proteinli bir gıda ile desteklemek spor merkezlerinde uygulanan en yaygın efsanelerin başında gelmekte.

Doğrusunu söylemek gerekirse egzersiz protein gereksinimini bir miktar artırır.

Eğer biraz da kas yapmak istiyorsanız kaslarınızın yapım ve onarımı için bir miktar ekstra proteine ihtiyaç vardır. 


Ancak sağlıklı ve dengeli beslenen herkes kilo başına alması gereken proteini zaten bedenine kazandırıyor. Ekstradan bir yumurta veya birkaç köfte yemek bu ihtiyacı kesinlikle karşılar. 


Sağlıklı bir yetişkinin egzersiz yapsın veya yapmasın günde 1 gramdan fazla protein ihtiyacı yok. 
Uzmanlar en doğru rakamın kilo başına 0.8 gramlık protein tüketimi olduğunda hemfikirdir.






Etiketler:

Gürkan Kubilay ile sağlık programı TNT'de başladı


Gürkan Kubilay ile sağlık programı TNT'de başladı

Sağlıkla ilgili programların tanınmış ismi Doktor Gürkan Kubilay, yeni konular ve Türkiye'de ilk defa canlı yayında yapılacak olan "teşhis" köşesi ile hafta içi her gün sabah saat 08:30 ile 10:30 arasında TNT ekranlarında yayınlanıyor.

Hergün farklı konu ve konukların yanı sıra sağlıklı yaşam konusunda püf noktaları, günün sağlıklı menüsü, vatandaş soruyor köşesi gibi birbirinden ilginç köşeleri olan "Dr. Gürkan Kubilay ile Sağlık" programında stüdyodan ya da telefonla bağlanan seyircilerden sağlıkları ile ilgili şikayetlerini söylemeleri istenecek.

Bulgular neticesinde Dr. Gürkan Kubilay, hasta için olası hastalıkların sayısını 3 veya 4e indirip hastaya tedavi için yol gösterecek. Hergün belirlenecek olan bir hasta, Medikal Park hastanelerinde tedavi ettirilecek.





Etiketler:

Egzersizle bölgesel incelme

Egzersizle bölgesel incelme sağlamak mümkün mü?

Çok özel bazı teknolojiler kullanmazsanız bölgesel incelme hâlâ hoş ama boş bir beklenti olmaktan başka bir şey değildir.






Etiketler:

Egzersizden önce karnitin almak yağı kasa dönüştürür mü?


Egzersizden önce karnitin almak yağı kasa dönüştürür mü?

Bu efsaneyi karnitin üreticilerinin geliştirdiğini düşünüyorum! Öncelikle şu nokta çok önemlidir: Kas kastır, yağ yağdır. Kas yağa, yağ kasa dönüşmez.

Vücudunuzdaki kaslarınızı kullanmazsanız azalır, özel bazı çabalar ile (örnek olarak güç egzersizleri konusunda yoğunlaşırsanız) artar. 
Vücudunuzda gereğinden çok enerji birikimi olduğunda ise fazla kalorileriniz yağ olarak depolanır.

Kalori ihtiyacı olduğunda da ihtiyaç öncelikle bu depolardan karşılanır. 
Düzenli egzersiz yaparsanız, kaslarınız büyür, gelişir, ağırlık ve hacim olarak artar. Ama hiç bir doğal veya yapay kimyasal -karnitin dahil- yağları kasa dönüştürmeyi beceremez.






Etiketler:

Yeşil kahve çekirdeği zayıflatır mı?



Yeşil kahve çekirdeği zayıflatır mı?

TV programlarında “uyurken göbek eriten yöntem” olarak anlatılan ve “yeşil kahve çekirdeğinin özleri ile hazırlanan bir zayıflama ilacı” ile ilgili olarak şunu soruluyor: “Ürünü tanıtanlar, noter huzurunda yapılan araştırmalar ile de bu etkiyi kanıtladıklarını iddia ediyorlar. Ne yapalım?”


Kahve çekirdeği zayıflatmaz

Hemen belirtmek gerekir ki, hiç bir bilimsel çalışma noter huzurunda yapılmaz. Bilimsel çalışmalar sadece ve sadece akademik merkezlerde, enstitülerde, üniversitelerin araştırma merkezlerinde yapılır. 


Yeşil kahve çekirdeği özlerinin göbek erittiğini, kilo verdirdiğini gösteren hiç bir mevcut bulgu yoktur. Dahası, bugüne kadar hiç bir bitkinin sapının veya yaprağının kilo verdirdiği gösterilememiştir. Bu tür programlarda duydukları bilgilere kimse rağbet etmemelidir.








Etiketler:

Horlama bir hastalık mı?


Horlama bir hastalık mı?

Horlama az da olsa üst solunum yollarında daralmayı gösterebilir. Bir uyku apnesinin belirtisi olabileceği için sağlık açısından dikkate alınması gereken bir uyarıdır.

Bunun dışında aşırı şişmanlarda kilo probleminin ciddi boyutlara ulaştığını da göstermektedir.

Aynı odada uyuyan bir başka kişi varsa sinir bozan ve uyku kaçıran bir gürültü olduğu da kesin olmaktadır.

Fakat horlamayı tek başına bir hastalık gibi kabul etmek özel bazı durumlar dışında pek de doğru değildir.





Etiketler:

Sertleşme sorunu için en etkili çözüm nedir?

Sertleşme sorunu için en etkili çözüm nedir?

Sertleşme sorunu yaşayanlar için iki çözüm var. Birincisi kestirme ve kolay yol olan viagra, levitra veya cialis gibi bir ilaç alarak günü kurtarmaktır. Kolay olduğundan maalesef herkes bu yolu tercih etmekte.

Aynı şeker ve kolesterol ilaçlarında olduğu gibi ilaç kullananların sayısı her geçen sene büyük bir hızla artmakta.

Sertleşme sorununun kaynağına inilmeli

Kırk ve üzeri yaşlarda ilaç kullanan bir çok erkek var. Bu hastalarda yıllar içinde sorunun daha büyümesi kaçınılmaz. Ağızdan alınan ilaçlar işe yaramadığı zaman penise iğne yapmak gibi yan etkileri oldukça ağır diğer yollara yöneliyorlar.

İkinci çözüm yolu sorunun kaynağına inmektir. Hem kalp hem penis damarlarını tıkayan atheroskleroz dediğimiz damar yağlanması sigara, yüksek tansiyon, şeker, yüksek kolesterol, hareketsiz yaşam gibi etkenlerle meydana gelir.

Archives of Internal Medicine dergisinde yayınlanan bir makale sigarayı ve alkolü bırakan, diyetine dikkat eden, kilo veren ve spor yapan erkeklerde sertleşme sorununun düzelebildiğini gösterdi. Zor geldiği için bu yolu tercih edenlerin sayısı maalesef az.

Buna karşılık önlem alanlar uzun dönemde viagra benzeri ilaç kullananlardan daha iyi sonuç alıyorlar. İyileşme kalıcı oluyor ve uzun sürüyor.

Sertleşme sorunu için erken tedbir önemli

Amerika, İtalya, Nijerya ve İran’da toplam 740 erkek üzerinde yapılan altı ayrı çalışmada sağlıklı yaşam değişikliği yapanların sertleşme sorunlarında belirgin düzelme saptanmıştır.

Tabii ki hiç sertleşme olmayan bir erkekte fonksiyonlarının tamamen düzelmesi beklenemez ancak performans düşüklüğü hissedenler erkenden tedbir alarak gidişatı olumlu yöne çevirebilir, uzun yıllar sağlıklı bir seks hayatı sürdürebilirler.





Etiketler:

Sertleşme sorunu kalp ile ilişkili mi?

Sertleşme sorunu kalp ile ilişkili mi?

Sertleşme sorunu kalp ile ilişkili mi? sorusunun cevabı: KESİNLİKLE EVET. Erkeklerde sertleşme penis damarlarının kanla dolması sonucunda olmaktadır.

Bir erkeğin damarlarında plaklar varsa yeterince kan gelemeyeceği için sertleşme tam olmamaktadır. Atheroskleroz denilen damar yağlanması sadece bir organın damarlarını tutmaz, az ya da çok tüm organların damarlarını etkiler.

Bu bakımdan kalp damarlarında darlık bulunan bir erkeğin penis damarlarında da az çok daralma vardır. Bir çok hastada sertleşme sorunu kalp damar hastalığının erken belirtisi olarak ortaya çıkmaktadır.

Genel olarak 3-5 sene sonra da kalp damar sorunu ortaya çıkar. 45 yaşında sertleşme sorunu olan bir erkeğin kalp krizi geçirme riski, sertleşme sorunu olmayan bir erkeğe göre 50 kat daha fazladır.





Etiketler:

Hipoglisemi kimlerde görülür?


Hipoglisemi kimlerde görülür?

Kan şekerinin birdenbire ve hızla düşmesine ‘hipoglisemi’ denir. Açlık şekerinin 70’li hele hele 60’lı rakamların altında olması, yemeklerden daha 1-2 saat geçmeden, kan glikozunun bu rakamlara inmesi halinde ‘
hipoglisemi’ tanısı konuyor.

Hipoglisemi sorununa en sık diyabetli kişilerde, özellikle de insülin kullanan şeker hastalarında rastlanıyor. Hipoglisemi merkezinden alınan verilere bakılırsa karın göbek bölgesinden kilo alan, gövdesinin üst kısmı hızla yağlanan kişilerde de hipoglisemi riski var.

Bunlar özellikle yemeklerden sonra (reaktif) hipoglisemi atakları yaşıyor. Örneğin terliyor, uyukluyor, çarpıntı nöbetleri yaşıyorlar. Zayıf yapıda, iyi beslenmeyen hanımlar ve anorektiklerde de hipoglisemiye yakalanma ihtimali artıyor.

Sık sık diyet yapanlar özellikle açlık kürleri ile kilo vermeye çalışanlar, yanlış detoks programlarını ısrarla uygulayanlarda da hipoglisemi sık görünen bir problem olabiliyor. Ailesinde şeker hastalığı olanlarda da hipoglisemi riski daha fazla.

Hipoglisemi tedavi edilebilir mi?

İbrahim saraçoğlu Hipoglisemi için patates kürü





Etiketler:

Formda kalmak için ne yapmalı?


Formda kalmak için ne yapmalı?

Formda olmak ile formda kalmanın arasında aslında çok fark yok. Her ikisi de tam bir sağlıklı olma halini ifade etmekte. Fakat şu nokta çok önemli olsa da bizlerin dikkatinden kaçabilmekte:

Yalnız fiziksel olarak formda olmak yetmiyor. Ruhsal ve zihinsel olarak formda olmak gerekli.
 Ben, form durumunun sadece yağ/kas oranı ile ilgili olduğunu düşünenlere pek katılmıyorum.

Formda olmanın bir kişinin sadece az yağlı, çok kaslı birisi olmak olduğunu düşünmem, düşünemem. Çünkü yağ/kas oranı biraz da yaratılışınız (habitus), yapınız (constitutio), hormonal durumunuz, yaşınız ve de genetiğinizle ilgili bir durumdur.

Örnek olarak sumo güreşçileri fazlaca yağlı da olsalar mükemmel bir form grafiği içindedirler. Vücudunda 1 gram bile yağ bulunmayan (!) bir boksör korkunç bir formsuzluk içinde kıvranabilir.

Kısacası formda olmak beslenme ve fiziksel aktivitesine aynı özeni göstererek, ama besleyip aktive ederek ikisini birlikte iyi hale getirmekten geçiyor.

Formda kalmak için ne yapmalı?

Beslenme form tutmak için çok önemli bir nokta. Hem forma girmenizi sağlıyor hem de formda kalmanızı sağlayıcı bir yakıt görevini üstleniyor.

Aktivitenin de benzer etkileri var. Ne kadar çaba gösterirseniz gösterin sadece beslenmenize dikkat ederek ya da yalnızca aktivitenizi iyi planlayıp beslenmenizi es geçerek formda kalamıyorsunuz.


Sürekli egzersiz yapmalarına rağmen göbeklerinden bir türlü kurtulamayan ya da hep sağlıklı şeyler yemelerine rağmen sürekli hımbıl ve halsiz kalanların yaşadıkları sorun da aslında bu!


Ayrıca önemli bir noktayı daha hatırlamamızda yarar var: Her yaşta formda olabiliriz, formda olmanın yaşı yoktur.






Etiketler:

Kozmik beden temizliği 2011 sonbahar tarihleri açıklandı


Kozmik beden temizliği 2011 sonbahar tarihleri açıklandı

Hem bedensel hem de ruhsal arınmayı gerçekleştirebileceğiniz sağlıklı yaşam için metodların uygulandığı 2011 Sonbahar Kozmik Beden Temizliği ve Ruhsal Arınma Ekim ayında gerçekleştirilecek.

Yalnız bir haftayı kendinize ayırıp gerçekleştirebileceğiniz programda, bedeninizi maddi ve manevi kirlerden arındırarak hayata bakış açınızı değiştirebilirsiniz. 



Yılda 2 kez ilkbahar ve sonbahar mevsimlerinde uygulanan ve Ay'ın hareketlerine göre belirlenen detoks ve arınma tarihleri aşağıda bulabilirsiniz.

2011 Sonbahar I. Kozmik beden temizliği ve Arınma Tarihleri

Aydınlık Dolunay Dönemi Karanlık Dolunay Dönemi

Başlangıç Tarihi 5 Ekim Çarşamba 21 Ekim Cuma

Bitiş Tarihi 12 Ekim Çarşamba 28 Ekim Cuma


Kozmik Beden Temizliği nedir ? Nasıl yapılır ?

Beden temizliği hangi hastalıklara karşı etkili






Etiketler:

Kemikleri güçlendirmek için öneriler



Kemikleri güçlendirmek için

Kemiklerinizi güçlendirmek için aşağıdaki önerileri uygulayın.

1- Vücudunuzun Kalsiyum kazanımını artırmak için hergün 2 su bardağı yağı azaltılmış süt ya da yoğurt ve 2 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız peynir tüketmeye özen gösterin.

1 dilim peynir eksik yerseniz, karşılığında 1 su bardağı süt için veya yoğurt yiyin.

2- Kalsiyum bakımından zengin olan kuruyemişlerden, özellikle bademi daha sık tüketmeye dikkat edin. Fındık ve cevizde de kalsiyum var fakat badem tam bir kalsiyum deposudur.

30-40 gram bademi ara öğün olarak tükettiğinizde size 150 kalori civarında enerji sağlar ancak ciddi bir kalsiyum desteğini de bedeninize kazandırır.

3- Yeşil sebze tüketimini artırın. Özellikle kalın yapraklı yeşil sebzeleri, marul, semizotu, yeşil biber, ıspanak ve dereotunu sofranızdan eksik etmeyin.

4- Protein tüketiminde aşırıya kaçmayın. Yani süt, peynir, yoğurt ayran yiyin için ama fazla miktarda tavuk, et, balık tüketmeyin. Yüksek proteinli diyetler kalsiyum kaybını artırırlar.

5- Tuzu azaltın. Fazla tuzlu beslenmek, tıpkı fazla proteinli beslenmek gibi bir etki gösterir. Fazla tuz, fazla protein gibi etkiler, idrar ile kalsiyum kaybını artırır.

6- Posa iyi bir şey ama aşırısı kalsiyum emilimini engelleyebilir. Bu sebeple posa tüketimini optimumda tutmanızda, 20 gramın altına düşmeyip 35 gramı geçmemenizde yarar var.

7- Sigaradan uzak durun. Kahveyi, çayı azaltın. Kafeinden zengin kolalı içecekleri mutfağınıza sokmayın.

8- Sık sık diyet yapmayın. Sık kilo alıp vermeyin. Açlık kürlerinden vazgeçin. Aşırı zayıf olmaya çalışmayın.

9- D vitamini seviyenizi dikkatle izleyin. Mümkünse yılda bir kez ölçtürün. Özellikle 20’nin altındaysa mutlaka D vitamini desteği alın ve mümkünse daha sık güneşlenin.

10- Sadece yürümekle yetinmeyin. Mümkünse hafif ve ölçülü ağırlık egzersizlerinden de faydalanmayı ihmal etmeyin.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu





Etiketler:

Hipertansiyon hastalarında en sık rastlanan yanlışlar


Hipertansiyon hastalarında en sık rastlanan yanlışlar

Yapılan araştırmalar sonucunda hipertansiyon hastası olan kişilerin en sık yaptıkları yanlışların şunlar olduğu belirlenmiş:

* “Nasıl olsa ilaç kullanıyorum” deyip tuzlu yemeye devam etmek,

* İlaçlar ile ayarlanan kan basıncını, “tansiyonum normalleşti” diyerek ilaçsız da normal tutabileceğini zannederek ilacı kesmek,

* Kendi ilacını bırakıp arkadaşlarının kullandığı ilaçları kullanmak,

* Yan etki yapıyor diye hekime danışmadan ilacını kesmek,

* “Arkadaşım bir ilaç kullanıyor, ben 2 hatta 3 ilaç ile tansiyonumu ayarlayamıyorum” diyerek, ilaçlarının bazılarını bırakmak,

* Kilo problemi olmasına rağmen kilolu olarak kalmaya devam etmek,

* Yürüme ve diğer egzersizlerin tansiyonu düşürücü etkisi olduğunu bile bile tembellikte ısrar etmek,

* İlaçlarını düzensiz, hatta rastgele zamanlarda kullanmak,

* En kötüsü “Ben tansiyonumu ilaçsız da tedavi ederim” diye düşünüp ilaç kullanmaya direnç göstermek...





Etiketler:

Neden kilo veremiyorum?



Neden kilo veremiyorum?

Son zamanlarda “
Neden kilo veremiyorum?” sorusu ile eskisinden daha fazla karşılaşıyoruz. Çünkü eskiden olduğu gibi kilolu veya obez olmak yalnızca geçici yeme-içme hatalarından ya da aktivitenin az olmasından kaynaklanmıyor.

Kilo şikayetlerinin arkasında depresyon, hipotiroidi, insülin direnci, hipoglisemi, böbreküstü bezi hastalıkları, yumurtalık problemleri gibi kadar bazı hormonal ve metabolik sorunlar bulunabiliyor.

İşte böyle durumlarda arka planda saklı tıbbi sorunu bulunup çözülmezse uygulanan diyetler boşa gidiyor.

Ya kilo veremezsiniz, kilo vermede gerçekten zorlanırsınız ya da diyetisyeniniz tarafından size neredeyse zorla uygulatılan “reçete gibi yazılmış diyetler”i bırakır bırakmaz verdiklerinizi fazlası ile geri alırsınız.

Eğer kilo probleminizin nedeni son gittiğiniz tatilde veya seyahatteki beslenme hatalarınız, son haftalarda biraz sıklaştırdığınız sosyalleşme çabalarınız, kutlamalarınız, iş toplantılarınız veya iki aydır vazgeçtiğiniz egzersiz programlarınız değilse lütfen “
Neden kilo aldığınız” sorusuna cevap almadan herhangi bir diyet programı uygulamaya kalkmayın.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu





Etiketler:

İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü




İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu zayıflamak isteyenlere için kalıcı kilo vermeye yardımcı beyaz lahana-maydanoz-limon kürünü tavsiye ediyor.

Zayıflama kürü uyguladığınızda tokluk duygunuz da hızlı bir şekilde gelişecek. Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılması ruh sağlığınızın ne kadar güçlendiğini hissettirecek.

İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen Zayıflama kürünü yılda 2-3 defa uygulayabilirsiniz.

Zayıflama kürü
özellikle ilkbahar mevsimine girerken ortaya çıkan bahar yorgunluğuna karşı da mükemmel bir önleyici olmaktadır.


İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü için tıklayın





Etiketler:

Saba Tümer ile Bugün Show tv'de başladı


Saba Tümer ile Bugün Show tv'de başladı

Tv ekranının gülen yüzü sunucusu Saba Tümer yeni yayın döneminde sabah kuşağında Show Tv'de izleyicisi ile buluştu.

Ekranların güler yüzlü sunucusu Saba Tümer, 12 Eylül Pazartesi tarihinden itibaren yepyeni bir format ile hazırlanan sabah programı ile SHOW TV ekranında izleyicisiyle buluşuyor.

Saba Tümer ile Bugün programı hafta içi her gün saat 11.30'da Show tv'de yayınlanacak.






Etiketler:

Zayıflamak için bebek maması yemek sağlıklı mı?



Zayıflamak için bebek maması yemek sağlıklı mı?

İngiliz şarkıcı Cheryl Cole, zayıflamak için bebek maması yediğini açıkladı.

Cheryl Cole günde 14 porsiyon bebek maması yediğini, akşam yemeklerinde az kalorili normal bir gıda tükettiğini söyledi.

Cheryl Cole, bu diyeti suygulayarak hayal ettiği vücut ölçülerine sahip olmayı ve bu sayede kariyerine güven içinde devam etmek istediğini söyledi.

Peki ama Zayıflama mamaları işe yarıyor mu?, Zayıflama mamaları sağlıklı mıdır?, Zayıflama mamaları nasıl tüketilmelidir?

Zayıflama mamaları genellikle obez çocuklar ve zayıflaması için kullanılmaktadır. Zayıflama mamaları hem besin hem de vitamin bakımından oldukça zengin bir mamalardır. Hızlı zayıflama ve yağların erimesi için yardımcı olurlar.

Kilo vermek, Zayıflamak ve ideal kilosuna ulaşmak için pek çok insan zayıflama maması adı altında piyasaya sürülen doğal ya da çeşitli kimyasal içerikli zayıflama ilaçlarını kullanmayı tercih ediyorlar.

Genellikle her üründe olduğu gibi zayıflama maması reklamlarında pek çok abartılarla piyasada reklamlar yapılmaktadır.

Ancak bu türden ilaçlar da olsa mutlaka doktor kontrolünde uygulanmalıdır. Zayıflama maması adı altında satılan ilaçlar düşük kalori içerdikleri için yemek yeme miktarını doğrudan etkileyerek kilo kaybını hedeflemektedirler.

Her ne kadar kilo verme, zayıflama ilaçları ile başarılsa da verilen kiloları almadan ideal kiloyu korumak ayrı bir çaba gerektirmektedir.





Etiketler:

Rimelin akmaması için ne yapılmalı?


Rimelin akmaması için ne yapabiliriz?

Makyaj Eğitmeni Ümit Gök Rimelin akmaması için neler yapabileceğimizi anlatıyor. video izleyin









Etiketler:

Kayısı - İdeal diyet meyvesi


Kayısı - İdeal diyet meyvesi

Eğer şimdiye dek bir diyet uzmanından sağlıklı kilo verme listesi aldı iseniz ara öğün için önerilenlerden birisinin mutlaka kuru kayısı olduğunu farketmişsinizdir.

Kayısı yaz aylarında yetişen en güzel meyvelerden biridir.

Kayısının glisemik yükü düşüktür, enerji içeriği de azdır. kayısının posa bakımından zengin yapısı nedeni ile tok tutucu ve bağırsakları çalıştırıcı özelliği de bulunmaktadır. Bütün bunlar kayısıyı diyetisyen ve kronik diyetçilerin gözdesi yapmaya yetmektedir.!

Ayrıca tıpkı şeftali gibi kayısı da tam bir potasyum deposudur. Hafif kırmızı olan kayısılardan seçerseniz biraz likopen kazanmanız da mümkündür.

Betakaroten kayısıda en çok bulunan ön vitaminlerden, antioksidanlardan biri. Kısacası kayısı da sağlıklı yaz meyveleri listesinde her zaman yer almalıdır.





Etiketler:

Siyah noktalar nasıl temizlenir?



Siyah noktalar nasıl temizlenir?


Siyah noktalardan nasıl kurtulacağınızı bilmiyormusunuz? Sağlık ve Estetik Danışmanı Şah Yaycı Siyah noktalar nasıl temizlenir? sorusunu cevaplıyor. Video izleyin.








Etiketler:

Cevizin kadınlar için faydaları



.
Cevizin kadınlar için faydaları

İçerdiğinde bulunan omega-3 ile beynimizi besleyen ve bir çok yararı bulunan cevizin kadınlara özel bir faydası ortaya çıktı.

Batı Virginia'daki Marshall Üniversitesi araştırmacıları günde 2 avuç ceviz yiyen kadınların göğüs kanseri riskinin yarı yarıya azaldığını ve mevcut tümörlerin de aynı ölçüde büyüme hızının azaldığını ortaya koydular.

Araştırma görevlileri sonuçlara öncelikle fareler üstünde yaptıkları deneylerde ulaştılar.

Araştırma ekibinden Elaine Hardman kanserin genetik olarak fareler üstünde çok daha hızlı yayıldığını ve bu yüzden bu araştırma sonucunun önemli olduğunu belirtti.

Ceviz,fındık, badem, antep fıstığı gibi yemişler içeriklerindeki protein, lif, vitaminler ve mineraller ile çok önemli antioksidanlar olarak değerlendiriliyor.

Ayrıca bu besinler hücreleri de ciddi anlamda zararlardan koruyorlar.

Bu yılın başında kimya profesörü ve araştırmacı Joe Vinson günde bir avuç ceviz yemenin diğer yemişlere göre antioksidan olarak 2 kat daha fazla antioksidan içerdiğini belirtti.

Cevizin faydaları için tıklayın





Etiketler:

Domates reçeli nasıl yapılır?


.
Domates reçeli nasıl yapılır?


Çok bilinmeyen reçel türlerinden biri de domates reçeli. Domatesten reçel nasıl yapılır? diye düşünebilirsiniz. Bir kez deneyin beğeneceksiniz.

Gerekli malzemeler:

20 adet orta boy domates

20 adet taze badem

5 su bardağı toz şeker

2 su bardağı içme suyu

Yarım limonun suyu

1/2 çay kaşığı kadar vanilya


Domates reçelinin yapılışı:

Kabuklu badem kullanamayı düşünüyorsanız bademleri bir akşam öncesinden suda bekletin ve sabah yumuşamış bademlerin kabuklarını soyun. Domateslerinizi iyice yıkayın ve daha sonra ezmemeye dikkat ederek kabuklarını soyun.

Soyulmuş domatesleri 2 saat sönmemiş kireç kaymağında bekletin (kireç kaymağı tarifini aşağıda bulabilirsiniz). Domatesleriniz bayağı sertleşecektir. Domatesleri kireç kaymağından çıkardıktan sonra bol su le en az 3 kez yıkayarak kireçten arındırın.

Domatesler iyice yıkandıktan sonra avucunuzun ortasına yerleştirerek altlarını delin. Avucunuzdaki domatesleri çok hafifçe sıkarak içindeki suyu boşaltın. Burada dikkat etmeniz gereken nokta domateslere nazik davranmaktır.

Aksi takdirde domatesleriniz patlar. Suyunu çıkardığınız domateslerin herbirinin içine daha önce ıslatarak kabuklarını soyduğunuz bademlerden koyun ve sıkı olmaları için avucunuz ile domatesleri biraz bastırın. Şekeri suya koyarak yarım saat kadar kaynamaya bırakın.

Şekerli su kaynadıktan sonra domatesleri tencereye bırakın. 30 dakika ile 45 dakika arasında pişirin ve pişmesine doğru limon suyunu ilave edin. Piştikten sonra biraz soğumasını bekleyin ve soğuyunca kavanozlara alın.

Kireç kaymağı nasıl yapılır?

Kireç kaymağı yapmak için 3 litre su ile 2 avuç kireci karıştırın. 4 saatin geçince kireç çökecek ve üstünde kalan su kireç kaymağı olacaktır. İlk meydana gelen kaymağı kullanmayın. Aynı şeyleri bir kere daha yapın ve ardından ikinci kireç kaymağına domatesleri koyun. Domatesler 30 dakika ile 1 saat arası burada kalsın. Eğer fazla kalırlarsa sertleşecekler.





Etiketler:

Cilt beyazlatıcı maske


Cilt beyazlatıcı maske

Cildinizi beyazlatmak için evinizde kolaylıkla hazırlayıp uygulayabileceğiniz doğal cilt beyazlatıcı maskeyi deneyin.

Malzemeler :

* 1 çorba kaşığı bal
* 3 tatlı kaşığı papatya çiçeği
* 1 çorba kaşığı gülsuyu
* 1/2 çaybardağı su

Hazırlama ve uygulama :
1 fincan suyu kaynattıktan sonra içine papatyaları koyarak 7-8 dakika Kaynatın. Daha sonra süzgeçten geçirerek soğumaya bırakın.

Soğuduktan sonra içine gül suyu ve balı ilave ederek iyice karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı yüzünüze ve boynunuza maske olarak uygulayın. 15 dakika etki etmesini bekleyin. Ardından cildinizi ılık su ile yıkayın.

Cilt beyazlatmak için domates maskesi

Cilt beyazlatıcı maske tarifi

Cilt beyazlatıcı maske -2





Etiketler:

Karın Çatlakları için doğal çözüm - Ebru Şallı


Karın Çatlakları için Maske

Ebru Şallı'dan karın bölgesinde oluşan çatlaklar için çok yararlı doğal kür önerisi. Bitkisel yağlarla hazırlayacağınız bu maske ile karın çatlakları azalıyor ve zamanla yok oluyor.

Doğum sonrasında oluşan hamilelik çatlakları veya kilo alıp verme sonucunda oluşan karın çatlakları için mükemmel bir doğal maskedir.

Göbek çatlakları için ne yapabilirim, Karın çatlakları nasıl giderilir, karın çatlaklarını gidermek için bitkisel çözüm var mı, göbekteki çatlakları için doğal maske tarifi, karın çatlaklarına iyi gelen bitkisel yağlar nelerdir diyorsanız karın çatlakları için doğal maske tam size göre…

Malzemeler:

* 1 tatlı kaşığı menekşe yağı,
* 1 yemek kaşığı badem yağı,

* 1 yemek kaşığı susam yağı.
* 1 yemek kaşığı ceviz yağı,



Hazırlama ve Uygulama:

Yağların tamamını bir kasede iyice karıştırın. Karın çatlakları oluşan bölgenize dairesel haraketlerle masaj yaparak sürün. Doğal çatlak maskesinin daha etkili olması için cildinizi derinlemesine temizleyerek peeling yapmanız.

Bunun için mutlaka haftada 1 kere kese yapmanızı tavsiye ediyoruz. Tamamen doğal bitkisel yağlarla hazırlayacağınız çatlak maskesi karın çatlakları için çok yararlıdır.





Etiketler:

Cilt çatlakları için doğal ve bitkisel öneriler



Cilt çatlakları için doğal ve bitkisel öneriler

Vücudunuzun farklı bölgelerinde zaman zaman çatlaklar oluşmaya başlayabilir. Özellikle doğum sonrası oluşan çatlaklar hanımları korkulu rüyası.

Vücudunuzda çatlakların oluşmasın önlemek veya oluşan çatlakları gidermek için uygulayabileceğiniz doğal ve bitkisel formülleri aşağıdaki linklere tıklayarak okuyabilirsiniz.

Çatlaklar için bitkisel çözüm

Çatlaklar için nemlendirici

Vücut çatlakları için doğal çözüm

Çatlaklar için doğal krem

Pervin Bulgak Çatlaklar için krem tarifi

Karın Çatlakları için doğal çözüm

Hamilelikte oluşacak çatlakları önlemek için

Doğum sonrası oluşan çatlaklar için

suna dumankaya ayaktaki çatlaklar için

El ve ayak çatlakları için krem

Suna Dumankaya Çatlayan topuklar için bitkisel çözüm

Pervin Bulgak Topuk çatlakları için krem tarifi

suna dumankaya Dudak çatlakları için

Suna dumankaya Dil çatlakları için

Şems Aslan vücut çatlakları için peeling

suna dumankaya göğüs ucu çatlakları için

Kılcal damar çatlakları ve tedavisi

Makat çatlağı için bitkisel çözüm

Cilt çatlaklarından korunmak için

Çatlakları önlemek için öneriler






Etiketler:

Karın çatlakları için bitkisel peeling


Karın çatlakları için bitkisel peeling

Karın çatlaklarını gidermek için kurutulmuş bitkiler ile hazırlanmış toz halinde özel bir karışım, özel losyonu ile sulandırıldıktan sonra çatlakların oluştuğu bölgeye masaj yapılarak uygulanıyor.

Bu uygulamadan 7 gün sonra ciltte soyulma meydana geliyor. Bu şekilde ciltteki düzey farklılıkları azaltılıyor, aynı zamanda kullanılan bitkilerin özellikleri nedeni ile cildin kan dolaşımı uyarılıyor. Sonuç olarak gergin ve canlı bir görünüm ortaya çıkıyor.

Bitkisel peeling uygulaması çatlaklar çok ileri düzeyde değilse, karın gevşeme ve sarkmaları için de uygulanıyor.

Cilt çatlakları için doğal ve bitkisel öneriler







Etiketler:

Sakal çıkarma yöntemi

Sakal çıkarma yöntemi

Sakal çıkarma konusunda çok fazla bilinmeyen bir yöntemi açıklıyoruz.

Bu sakal çıkarma yöntemi hem saç hem de sakal çıkarma konusunda denenmiş etkili bir yöntemdir.

İhtiyacınız olanlar
Biraz buz
Bir kaç diş sarımsak
Temiz bir yüz

Yüzünüzü iyice yıkadıktan sonra buzları teninizde biraz gezdirin. Ardından sarmısakları yüzünüzü tahriş edicek kadar bastırarak kan akana kadar yüzünüze sürün. Bu işlemi bir kaç kere yaptığınızda sakallarınız siyah olarak çıkacak.

Bu sakal çıkarma yöntemi kelliğe bile çözüm olmakta. Cildi tahriş ettiği için çok tercih edilmiyor olsa da deneyenler %100 olumlu sonuç alıyor.





Etiketler:

Mezotelyoma Nedir
? - Mezotelyoma Tedavisi 



Mezotelyoma Nedir
?

Mezotelyoma son senelerde yurdumuzda sıkça görülmesine rağmen ender tümörler arasında yer almaktadır.

Mezotelyoma akciğer, kalp ve karın organlarını çevreleyen sırası ile plevra, perikard ve periton adı verilen zarlardan orijin alan habis bir tümördür.

Mezotelyoma genellikle asbest maruziyetine bağlı olarak ortaya çıkar ve en çok plevrada (akciğer zarı) görülür.

Mezotelyoma için risk faktörleri nelerdir ?


Mezotelyoma için bilinen en önemli risk faktörü asbest maruziyetidir. Lifsel yapıda mineral olarak tanımlanan asbest, bir çok sanayi kolunda yaygın olarak kullanılabilmektedir.

Örnek olarak fren balata sistemleri, ısı izolasyon materyalleri ve yalıtım materyalleri üreten iş kollarında ve gemi sanayisinde asbest kullanıldığı bilinmektedir.

Asbest kullanılan işyerlerinde yeterli korunma önlemi alınmıyorsa havada uçuşan bu lifsel partiküller solunum yolu ile akciğere girer ve oradan akciğer zarına göç ederek mezotelyomaya neden olurr.

Mezotelyoma dışında akciğer kanseri gelişiminde de önemli bir risk faktörü olan asbest, ayrıca ‘benign asbestoz’ adı verilen ve plörezi veya interstisyel akciğer hastalığına yol açan kanser dışı bazı hastalıklar için de risk faktörüdür.

Prof. Dr. İzzettin Barış, İç Anadolu Bölgesi’de yaptığı araştırmalarda, toprakta bulunan bazı minerallerin de (Erionite gibi) asbest gibi mezotelyomaya neden olduğunu saptamıştır.

Anadolunun bazı yörelerinde beyaz toprak adı verilen bu mineralleri içeren toprak, sıva ve boya malzemesi olarak evlerin duvarlarına sürülmekte ve bu nedenle bu bölgelerde mezotelyoma sık görülen bir hastalık olarak karşımıza çıkmaktadır.

Son yıllarda yapılan çalışmalarda SV adı verilen virüsün mezotelyoma gelişimi ile ilişkili olabileceği bildirilmiştir.

Mezotelyomanın belirtileri 


Hastalık çoğunlukla akciğer zarında sıvı birikimine yani plöreziye neden olduğu için ilk belirtiler çoğu kez sırt, göğüs ve yan ağrısıdır. Başlangıçta nefes almakla batıcı karakterde olan ağrı, giderek süreklilik kazanır ve şiddetini arttırır.

Plevra boşluğunda biriken sıvı miktarının artması ile hastada nefes darlığı ortaya çıkar. Bunun dışında öksürük, nadiren çomak parmak, hastalığın yaygınlığı ile ilişkili olarak karında şişme, karın ağrısı gibi belirtiler de olabilir.

Mezotelyomada tanısal yaklaşım


Yukarıda belirtilen yakınmalarla hekime başvuran hastada yapılan muayenede hasta tarafta solunum sesleri azalmıştır ve genellikle göğsün hasta tarafının sağlam tarafa göre hafif küçülmüş olduğu saptanmıştır.

Yine hasta tarafta omuz daha düşük pozisyondadır. Standart akciğer grafisi ve bilgisayarlı tomografik tetkikte plevra boşluğunda sıvı toplandığı akciğer zarının akciğeri bir zırh gibi saracak şekilde kalınlaşmış olduğu görülür.

Radyolojik yöntemlerle plevra boşluğunda sıvı saptanan hastadan bir enjektör yardımı ile bir miktar sıvı alınarak incelenir. Sıvıda tümör hücrelerinin görülmesi ile nadir olgularda mezotelyoma tanısı konulabilir ancak kesin tanı için çoğu kez doku parçasına yani biyopsiye ihtiyaç vardır. Biyopsi kapalı plevra biyopsisi, açık plevra biyopsisi ya da torakoskopik yöntemlerle yapılabilir.

Mezotelyoma Tedavisi 


Biyopsi materyalinin incelenmesi ile mezotelyoma tanısının konulmasını takiben tedavi planlaması yapılmalıdır. Mezotelyomanın epitelyal, sarkomatöz ve mixt tip olmak üzere 3 alt grubu vardır.

Sarkomatöz ve mixt tip mezotelyomada kemoterapi ve radyoterapi uygulanırken, epitelyal tip mezotelyomada karşı akciğer ya da diğer uzak doku ve organlara metastaz yoksa cerrahi tedavi seçeneği de mevcuttur. Cerrahi girişim sonrası hastaya kemoterapi ve radyoterapi de uygulanmalıdır.





Etiketler:

Yaşlanmayı geciktiren meyve - üzüm



Yaşlanmayı geciktiren meyve - üzüm

Üzüm sağlıklı ve lezzetli yaz meyveleri arasında herzaman baş köşededir.

Üzümün içeriğinde bol miktarda Resveratrol isimli antioksidandan ve antosiyanin yapısındaki fenolik maddeler bulunması ona olağanüstü bir güç katmaktadır.

İçeriğindeki bu temel antioksidanlar ve daha bir çok özelliği nedeni ile kalp krizi riskini azaltmada,
kanseri önlemede, güneş ışınlarının, alkolün ve sigaranın yarattığı cilt sorunlarını yavaşlatmada ve yaşlanmayı geciktirmede önemli rol oynarlar.

Binlerce yıldan beri kralların sofralarında bile yer alan bu değerli besinin insan ömrünü uzattığı da doğru. Yeni sonuçlanan bir çok araştırma resveratrolün yaşlanma ileilgili genlere ciddi bir destek sağladığını göstermekte.

Bununla birlikte üzümün kalorisi ve glisemik yükü yüksek meyveler arasında yer aldığını unutmayın. Dozu kaçırıldığında fazla fruktoz yüklenmesine, neticede kilo almaya-yağlanmaya yol açabilmektedir.

Kara üzüm maskesi

Üzüm ve faydaları

Kara üzümün faydaları

Kuru Üzüm ve Kuru Üzümün Faydaları

Üzüm çekirdeğinin faydaları

Üzüm Çekirdeği antioksidan kaynağı

Sedef hastalığı için üzüm çekirdeği kürü

Kronik yorgunluk için beyaz üzüm kürü

Kalbe faydalı bitkiler - Üzüm

Keklik Üzümü ve Keklik üzümünün Faydaları





Etiketler:

Doğal ağrı kesici - Kiraz


Doğal ağrı kesici: Kiraz

Kiraz ile birlikte vişnenin de ağrı kesici etkisi var. Kiraz ve vişnede bol miktarda bulunan antosiyanin maddesi tıpkı aspirin gibi çok güçlü bir ağrı kesicidir.

Kiraz veya vişneyi
mevsimi kaçırmadan yemeyi ihmal etmeyin.

Çünkü bu muhteşem ikilinin sağlık mucizeleri sadece antosiyanin isimli antioksidandan zengin olmaları veya vitamin ve mineral yapılarının güçlülüğü ile sınırlı değil.

Kiraz ve vişne doğal eczanenin bize hediye ettiği ilaçların başında gelmekte. Bu ikili, detoks yaptırıcı etkileri, karaciğeri,böbreği ve safra kesesini çalıştırma kapasiteleri, özetle vücuttaki zehirleri temizleyici güçleri sebebi ile doğa eczanesinde zaten hep yer alan meyvelerdir.

İkisinin de bağırsak faaliyetlerini iyileştirdiği, sindirimi kolaylaştırdığı, kansızlıkla mücadeleyi desteklediği, vücudun antioksidan gücüne güç kattığı biliniyor. Son yıllarda bu ikilinin önemli bir marifeti daha ortaya çıktı.

Kiraz ve vişnede Kiraz ve vişne kolesterol ile mücadeleyi de kolaylaştırıyor.





Etiketler:

Koroner kalp hastalıklarına karşı mükemmel ve bedava çözüm


koroner kalp hastalıklarına karşı mükemmel ve bedava çözüm

Koroner kalp hastalıkları ile ilgili risk faktörleri “değiştirilebilenler” “değiştirilemeyenler” şeklinde ikiye ayrılır.

Değiştirilebilir faktörler ile uğraşmak ve bunları ortadan kaldırmak veya makul değerlere taşımak önemli.

Değiştirilebilen faktörlerin nerede ise tamamında etkili mükemmel, doğal ve bedava bir ilaç var. Pek çoğumuzun –maalesef- bunun farkında olmadığı 
o ilaç egzersizdir!

Yüzlerce araştırma sonucu gösterdi ki hareketsiz kişilerin kalp krizi geçirme olasılığı hareketli kişilere oranla en az iki kat fazla. Bu fayda özellikle erkeklerde daha da belirgin.

Ünlü “Harvard Üniversitesi Mezunları” çalışmasının sonuçlarına göre haftada en az 2000 kalori yakacak kadar egzersiz yapan erkeklerin kalp krizi geçirme olasılığı hareketsiz arkadaşlarına göre % 39 daha az!

Egzersizin bu kadar güçlü bir kalp dostu olmasının nedenleri bugün çok daha iyi biliniyor. Düzenli egzersiz yüksek kan basıncını önlüyor hatta tedavi bile edebiliyor. Çünkü egzersiz çabaları damarların gevşeme kabiliyetini artırıyor, dolaşımı rahatlatıyor.

Stres hormonları özellikle adrenalin seviyesini düşürüyor. Tuza bağlı kan basıncı yükselmelerini ciddi biçimde önlüyor.





Etiketler:

Ahmet maranki ürtiker-kurdeşen hastalığı


Ahmet maranki ürtiker-kurdeşen hastalığı

Ürtiker hastalığı halk arasında kurdeşen olarak da bilinir. Ürtiker hastalığında ciltte kızarıklık ve şişlik görülür. Kaşıntı olabilir ama bu her hastada görülmez.

Genellikle ciltte döküntü olur. Ürtiker hastalığı yaygın olarak görülen hastalıklar arasında bulunur.

Çocukluk çağlarında genel olarak yenilen bir gıda hastalığa yol açabilmektedir. Yetişkinlerde ise çoğunlukla ilaçlar nedeniyle bu hastalık görülebilmektedir.

İnsanların 5/1 oranı yaşamları süresince mutlaka bir kez daha olsa ürtiker olur. Doğru tedavisi ile hastalıktan 1-2 hafta gibi sürede kurtulunur. Fakat oldukça uzun süre kurdeşen olan kişiler de vardır.

Böyle biri durum varsa buna kronik ürtiker denilir. Kronik ürtiker çok farklı sorundur. Hastalığın nedeninin bulunması kronik ürtikerden kurtulmak için kilit rol oynayan unsurdur.

Yine de çok büyük kesimde hastalığın nedeni bulunamaz. Hastalığın nedeninin bulunmaması ömür boyu ürtiker ile yaşayacağınız anlamına da gelmez. Ürtiker sabır gerektiren hastalıktır uzun süren ürtiker durumunun iyileşmeyeceği umutsuzluğuna kapılmamak gereklidir.

Ürtiker (Kurdeşen) Nedenleri:

Ürtikere neden olan çeşitli faktörler vardır. Deniz anası, örümcek gibi zehirli türleri bulunan canlılar, sarmaşık, ısırgan gibi bitkiler, Yumurta, çikolata, kabuklu deniz canlıları, balık gibi gıdalar, bir takım enfeksiyon türleri belli başlı ürtiker oluşumuna sebep olan faktörlerdir.

Ürtiker bir anda hiç ummadığınız anda ortaya çıkar. Hastalıktan kurtulunması ile birlikte deride oluşan kızarıklık ve lekeler de zamanla yok olur.

Kurdeşen - ürtiker için süpürge tohumu kürü Kurdeşen nasıl geçer?





Etiketler:

Bizi takip edin

Email ile takip edin

Çok okunanlar

Blog Arşivi

Ahmet Maranki - Suna Dumankaya - İbrahim Saraçoğlu - Ender Saraç - Canan Karatay - Dilara Koçak - Elif Güveloğlu - Feridun Kunak - Erkan Topuz - Gürkan Kubilay - Mehmet Öz - Murat Topoğlu - Osman Müftüoğlu - Selahattin Dönmez - Taylan Kümeli - Muzaffer Kuşhan - Ömer Coşkun - Şems Aslan - Fırat Çakır - Cilt bakımı - Saç bakımı - Doğal ve bitkisel sağlık güzellik kürleri