Zayıflama
Fark Etmeden Diyetin Tüyoları
Fark Etmeden Diyetin Tüyoları: • Sağlıklı kilo verme programını uygularken beslenmenizde, hindi eti ve lahana çeşitlerini tercih etmek tiroidinizin…
Devamını oku >>
Zayıflama
Fark etmeden diyet-Besin Seçimi Nasıl Olmalı?
Fark etmeden diyet-Besin Seçimi Nasıl Olmalı? Besin Seçimi: Yağlar: Çeşitli yağlar kullanmak en sağlıklı olanı. Salatalarınızı ve zeytinyağlı yeme…
Devamını oku >>
Selahattin Dönmez
Fark etmeden diyet-Selahattin Dönmez
Fark etmeden diyet-Selahattin Dönmez ' Fark Etmeden Diyet ' yaşamı kolaylaştırıp kişiye özel olarak geliştirilen bir sağlıklı yemek yeme sist…
Devamını oku >>
Zayıflama
Üzüm diyeti ile 3 günde 3 kilo
Üzüm diyeti ile 3 günde 3 kilo Bedenin tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet arayan kişilere uzmanlar üzüm diyetini tavsiye…
Devamını oku >>
gunes-lekeleri
Güneş lekelerinden kurtulmanın yolları
Güneş lekelerinden kurtulmanın yolları Cildinizin kaybettiği nemi geri kazandırmak, cildinizi güneş lekelerinden kurtararak yeniden homojen bir görün…
Devamını oku >>
Kilo verme
Hollywood diyeti sırları
Hollywood diyetinin sırları Dünyanın en zengin kişilerinin, Rus oligarkların ve hatta Hollywood'daki ünlülerin zayıflamak için gittikleri Avustur…
Devamını oku >>
bitkisel-yaglar
Rezene Yağı Ve Faydaları
Rezene Yağı Ve Faydaları Rezene maydanozgillerdir. Distilasyon yöntemiyle uçucu yağı çıkarılır. İçeriğinde Anethol ve astragol gibi maddeler bulunur…
Devamını oku >>
Gözaltı torbaları
Gözaltı yağ bezeleri
Gözaltı yağ bezeleri Gözaltındaki yağ bezelerinin nedeni damarların yağlanması sebebiyle hücrelere yeterli miktarda taze kanın ulaşamamasıdır. Gözalt…
Devamını oku >>
Kilo verme
Omlet-300 kalorilik hafif öğünler
Omlet - 360 kalori • 2 yumurta ve 1 parça tereyağ ile yapılmış omlet • 2 parça salam • 1 dilim tam tahıllı ekmek • 1 fincan şekersiz/tatlandırıcı…
Devamını oku >>
Kilo verme
Kahvaltılık gevrek-300 kalorilik hafif öğünler
Kahvaltılık gevrek - 300 kalori • 1 küçük kase mısır gevreği • 200 ml. yarım yağlı süt • 1 adet muz • 1 fincan şekersiz çay veya kahve
Devamını oku >>
Kilo verme
Kahvaltı-300 kalorilik hafif öğünler
Kahvaltı - 290 kalori • 1 adet tam tahıllı kahvaltılık muffin • 2 parça düşük kalorili tereyağı • 1 adet haşlanmış yumurta • Yarım porsiyon meyve…
Devamını oku >>
Zayıflama
Metabolizma hızlandırıcı formüller
Metabolizma hızlandırıcı formüller Bilinçsizce uygulanan diyet programları metabolizma hızını yavaşlatır, bu durum da daha az yediğiniz halde daha ç…
Devamını oku >>
Zayıflama
Omlet - Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Omlet - Kilo aldırmayan atıştırmalıklar: Dört yumurta beyazı ile bir adet yumurta sarısını ince dilimlenmiş biber ve domates ile çırpın. Bu karışımı …
Devamını oku >>
TAKİP EDİN