Giydiğiniz kısa tişörtün altından çıkmaya başlayan kat kat göbeğinizden kurtulmak istiyormusunuz?Burada açıkladığımız egzersizler, karın bölgenizdeki farklı kasları çalıştırmaya yönelik egzersizlerdir.
Bu hareketleri, haftada 4 kez, 15 tekrardan 2'şer set halinde yaptığınızda...
Devamını oku..
0 Yorumlar
Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.