Hamileler için geliştirilen bir masaj uygulama yöntemidir. Hamile Masajında bebek bekleyen anne adaylarının ağrılarına, özellikle karın bölgesinde meydana gelebilecek doğum çatlakları için çözüm olabilecek son derece faydalı özel yağ karışımları kullanılmaktadır. Hamile masajının temposu yavaş, yapılan hareketler ise yumuşaktır, daha çok anne karnındaki bebekle iletişim kurmaya yönelik, anneyi ise çok rahatlatan bir masaj çeşididir.
Özel bir masada veya özel olarak tasarlanmış bir ped üzerinde yapılmalıdır. Annenin duruşunun bebeğe zarar vermeyecek bir şekilde ayarlanması gerekmektedir.
Bacaklara uygulanan Hamile masajında ise ayak parmaklarınız da dahil önce cildinizi küçük çimdiklerle uyarıp (çok hafif canınızı yakmayacak çimdikler) ardından baş parmağınızla basınç uygulayarak gene ayak parmaklarınızdan baldırlarınıza kadar çıkın. Ardından avuç içinizle ovun, bu masaj bacaklarınızdaki ve bileklerinizdeki ödemi ve kas spazmlarını azaltacaktır.
0 Yorumlar
Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.