Ticker

6/recent/ticker-posts

Grip uykusuzluk yapar mı?


Grip uykusuzluk yapar mı?

Burun tıkanıklığı ve akıntısı, boğaz ağrıları, öksürme, hapşırma, kas ve eklem ağrıları gibi sorunlar nezle-grip sorunu yaşayan kişilerin uyku kalitesini bozabilir.


Böyle durumlarda uyumadan yarım saat önce alınacak melisa veya valerian içeren bir bitkisel destek ya da anti-histaminik içeren gribal bir ilaç almaları yararlı olacaktır.



Uyumadan önce alınacak bir tablet parasetamol veya aspirin, ağrı ve kırıklık halini azaltacağı için uykuyu destekleyecektir.


Uykusuzluk için karabaş otu çayı

Yorum Gönder

0 Yorumlar