Cildin yaşlanmasını önlemek için öneriler

Cildin yaşlanmasını önlemek için öneriler

* Yaz - kış mevsiminde güneşten korununun, cildiniz için koruyucu bir ürün kullanın.

* Sigara içmeyin, sigara içilen ortamlardan uzak durun.

* Alkolü ya hiç içmeyin ya da çok az kullanın.

* Kirli havalardan uzak kalmanız şart. Özellikle endüstriyel kirlenmeden, egzoz gazlarından cildinizi uzak tutun.

* Kötü, kalitesiz cilt ürünlerinden uzak durun.

* Uykusuz kalmayın, düzenli uyumaya özen gösterin.

* Daha çok sebze, meyve ve balık tüketin; düzenli ve sağlıklı beslenin.

* Yaz-kış güneş gözlüğü kullanmanız yararlı olacaktır.

* Sık sık kilo alıp vermeyin.

* Vücudunuzu susuz bırakmayın, bol ve sık su için.

* Sırt üstü yatmaya dikkat edin.

Cilt yaşlanmasını geciktirmek için özel formül
.