Tırnak bakımı
El ve ayak bakımı için limon ve portakal yağı
El ve ayak bakımı için limon ve portakal yağı El, ayak ve tırnak bakımı için limon yağı ve portakal yağı kullanmak etkili olmaktadır. Limon ve portak…
Devamını oku >>
Temizleyiciler
Tüm ciltler için derinlemesine temizleyici maske
Tüm ciltler için derinlemesine temizleyici maske: Malzemeler: • 1 bardak yulaf ezmesi • 1 yumurta • yarım bardak süt • 1 çay kaşığı badem yağı Uy…
Devamını oku >>
Saç dökülmesi
Kırık saçlar için doğal çözüm
Kırık saçlar için doğal çözüm Kepekli, kırık saçlara ve saç dökülmesine karşı doğal çözüm: Malzemeler: • 5 damla gülağacı yağı • 5 damla biberi…
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Hassas ciltler için maske tarifi
Hassas ciltler için maske tarifi: Malzemeler: • 1 tatlı kaşığı un • 1 tatlı kaşığı çiğ krema • 2 tatlı kaşığı su • Bir tutam tuz. uygulama: Malz…
Devamını oku >>
Peeling
Doğal peeling tarifi
Ebru Şallı'dan Doğal Peeling Tarifi: Malzemeler * 1 çay kaşığı irmik * 1 tatlı kaşığı yeşilçay kremi * 1 yemek kaşığı gülsuyu Uygula…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Mayasılotu faydaları
Mayasılotu faydaları Mayasılotu (Egzamaotu); Ballıbabagiller familyasındandır. Ülkemizin hemen hemen her yöresinde yetişir. beyaz tüyler ile kapl…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Marrup ve faydaları
Marrup ve faydaları Marrup ( Marupa/Simarouba ); İkiçenekliler sınıfından, simaroubaceae familyasındandır. Amerika’da dokuz türü vardır,.bileşik al…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Mazı ve mazının faydaları
Mazı ve mazının faydaları Mazı; Servigiller familyasındandır. mazı pul yapraklıdır. Devamlı yeşildir, ağaç ya da ağaçcık halinde bulunur. Ev yapımı …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Melekotu ve faydaları
Melekotu ve faydaları Melekotu; Maydanozgiller familyasındandır. genellikle dere kenarında, çayırlarda ve ormanlardaki ağaçsız yerlerde yetişir. Mav…
Devamını oku >>
Hamilelik
Hamilelik egzersizleri
Hamilelik Süresince Yapabileceğiniz Egzersizler Hafta hafta bedeninizde meydana gelecek değişimler ve yapılması gerekli egzersizler için...…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Menekşe ve Menekşenin faydaları
Menekşe ve Menekşenin faydaları Menekşe ; Menekşegiller familyasındandır. Menekşenin çiçekleri genellikle az ya da çok koyu renkli olur. Beyaz renkli…
Devamını oku >>
Egzersizler
Egzersiz yaparken kaslarınızı besleyin
Egzersiz yapanlar kaslarını nasıl beslemeli? Yaşınız ilerledikçe vücudunuzun sarkmasını ve metabolizma nızın yavaşlamasını istemiyorsanız, düzenli e…
Devamını oku >>
dilara-kocak
Dereotlu light ayran
Dereotlu light ayran Diyetisyen Dilara Koçak'tan sıcak yaz günleri için ferahlatıcı bir içecek önerisi: DEREOTLU LİGHT AYRAN Malzemeler: ½ …
Devamını oku >>
Sağlık
sigara bırakmak için kür
sigara bırakmak için kür Sigara içen kişilerin, en büyük problemi, sigarayı bırakma zorluğudur. Bir çok yöntem denediği halde sigarayı bırakamayan k…
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Cilt canlandırıcı maske tarifi
Cilt canlandırıcı maske tarifi: Ünlü şarkıcı Nükhet Duru'nun güzellik sırlarından biri olan cilt canlandırıcı maskeyi siz de deneyip güzelliğiniz…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
laden gülü ve faydaları
laden gülü ve faydaları Laden gülü, Cistrose, Cistus incantus, Tauricus ; Genellikle 50–100 cm boyunda, kış mevsiminde yapraklarını dökmeyen, yeşil, …
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Normal ciltler için Yumurta maskesi
Normal ciltler için Yumurta maskesi tarifi: Malzemeler: • 1 yumurta • zeytinyağı • limon suyu Uygulama: Bir kabın içine bir yumurtanın tamamı az ze…
Devamını oku >>
Yemek tarifleri
Yoğurtlu Diyet Salata tarifi
Yoğurtlu Diyet Salata tarifi: Malzemeler: • 1 adet göbek salata • 100 gram diyet beyaz peynir • 2 adet salatalık • 100 gram diyet yoğurt • 1 tat…
Devamını oku >>
Zayıflama
1 haftada 5 kilo verilir mi?
1 haftada 5 kilo verilir mi? Her kadının mutlaka yaşamında bir kere de olsa "Keşke bir haftada 5 kilo birden verebilsem de şu elbisenin içine gi…
Devamını oku >>
Zayıflama
Kilo almamak için altın kurallar
Kilo almamanın altın kuralları : • Güne erken başlamak, 7–8 saatten çok uyumamak, uyandıktan sonra yatakta kalmamak. • Asansörle çıkmak yerine merd…
Devamını oku >>
Beslenme
Abur cubur yerine erik yiyin
Canınız abur cubur isterse erik yiyin • Abur cubur yiyerek beslenme alışkanlığına sahip olmak, kalp-damar hastalıklarına ve obeziteye yol açmaktadır…
Devamını oku >>
Zayıflama
1 kg vücut yağı eritmek için 125 km koşmak gerekiyor
1 kg vücut yağı eritmek için 125 km koşmak gerekiyor • Vücut yağları kolay kolay eritilemiyor. Bu tecrübe ile sabit! Bu rakamlar moralinizi bozmas…
Devamını oku >>
Sağlık
Genç kalmanın sırrı Omega 3 kürü
Genç kalmanın sırrı Omega 3 kürü Omega 3, bazı seçkin gıdaların içeriğinde bulunur. Omega 3 h ücre yenilenmesi dahil pek çok önemli fonksiyonu olan b…
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Yağlı ciltler için Domates maskesi
Yağlı ciltler için Domates maskesi: Cildinizin yağ fazlasını alan bu harika maskeyi deneyin. İki adet ham domatesi rendenin ince tarafı ile ya da…
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Kuru ciltler için Şeftali maskesi
Kuru ciltler için Şeftali maskesi Büyük ve olgun bir şeftaliyi çatal ile iyice ezin, sonra içine 2 kaşık bal ilave edip iyice karıştırın. Bu karışımı…
Devamını oku >>
terleme
Terlemeye karşı neler yapılabilir?
Terlemeye karşı neler yapabilirsiniz? Ter kokusunu gidermek için çok çeşitli çözümler bulunuyor. En önemlisi temiz olmak. Bunun yanında da terleme…
Devamını oku >>
terleme
Aşırı terleme için bitkisel formül
Aşırı terleme için özel formül Malzemeler: * 30 cc jojoba uçucu yağı * 3 damla limon çiçeği uçucu yağı * 2 damla limonotu u…
Devamını oku >>
Kremler
doğal güneş koruyucu krem - Feridun Kunak
doğal güneş koruyucu krem Doktor Feridun Kunak güneşin yakıcı etkisinden koruyucu doğal güneş koruma yağı tarifini açıkladı. Güneş koruyucu doğal ya…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN