Baş ağrısı için bitki çayı
Başınız ağrıyorsa ya da migreniniz azdıysa hemen ağrı kesici veya aspirin içmeniz gerekmiyor. Diyetisyen Selahattin Dönmez'in önerdiği bitki çayını deneyin.
Bir fincan zencefil, papatya ve ıhlamur çayı kaslarınızı ve sinirlerinizi gevşetir. Ağrıya neden olan kimyasal maddelerin az salgılanmasını sağlar.
Baş ağrısı için bitki çayı tarifi:
1 tatlı kaşığı kıyılmış zencefil kökü
1 tatlı kaşığı kuru papatya
1 tatlı kaşığı ıhlamur
Bu malzemelerle yapacağınız bitki çayını dilerseniz bir kaşık balla tatlandırıp sıcak sıcak içebilirsiniz.
Ancak zencefilin iki yaşın altındaki çocuklara verilmesi sakıncalıdır. İki yaşın üzerindeki çocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi için kullanılabilir.
Yetişkin kişilerde ise zencefil tüketiminin günlük 4 gramı geçmemesi gerekir. Zencefilin aşırı dozda tüketilmesi halinde göğüste hafif yanma hissedilebilir.
Başınız ağrıyorsa ya da migreniniz azdıysa hemen ağrı kesici veya aspirin içmeniz gerekmiyor. Diyetisyen Selahattin Dönmez'in önerdiği bitki çayını deneyin.
Bir fincan zencefil, papatya ve ıhlamur çayı kaslarınızı ve sinirlerinizi gevşetir. Ağrıya neden olan kimyasal maddelerin az salgılanmasını sağlar.Baş ağrısı için bitki çayı tarifi:
1 tatlı kaşığı kıyılmış zencefil kökü
1 tatlı kaşığı kuru papatya
1 tatlı kaşığı ıhlamur
Bu malzemelerle yapacağınız bitki çayını dilerseniz bir kaşık balla tatlandırıp sıcak sıcak içebilirsiniz.
Ancak zencefilin iki yaşın altındaki çocuklara verilmesi sakıncalıdır. İki yaşın üzerindeki çocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi için kullanılabilir.
Yetişkin kişilerde ise zencefil tüketiminin günlük 4 gramı geçmemesi gerekir. Zencefilin aşırı dozda tüketilmesi halinde göğüste hafif yanma hissedilebilir.
0 Yorumlar
Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.