suna dumankaya varis için öneriler

Temiz havada yürüyüşler yapın, sıkı çorap giymeyin. Doktorunuzun uyarılarını dikkate alın. Ağrı olduğunda, lahana yapraklarını haşlayarak, ılık lahana yaprakları ile hasta bölgenizi sarın.

suna dumankaya