Hurma ve Hurmanın Faydaları

Hurma; Temel vitamin ve proteinlere sahip, besleyici değeri çok yüksek bir meyvedir.

Bol miktarda kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve sodyum mineralleri ve meyve şekeri içerir.

Hurmanın Faydaları:

Vücudu kuvvetlendirir.

Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.

Bronşit, verem, kuru öksürük ve soğuk algınlığı için faydalıdır.

Cinsel gücü artırıcıdır.

Kansızlığı azaltır.

Anne sütünü çoğaltır.

Kemikleri geliştirir ve kuvvetlendirir.

Stresi ve gerginliği hafifletir.

Hazmı kolaylaştırır ve kabızlık için faydalıdır.

Kansere, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu özellikleri vardır.

Kalp krizi riskini azaltır.