Zayıflamak için mısır püskülü, kiraz sapı ve ısırgan

Zayıflamak için mısır püskülü, kiraz sapı ve ısırgan
 

Hemen hemen bütün kadınların ortak ve en önemli sorunu zayıflayarak bir an önce vücutlarını forma sokmaktır. 

Kilo vermenin ucuz ve basit bir yolu ise bahar döneminde çok bulunan şifalı bitkilerden faydalanmak. 

Fakat şunu unutmamak gerekir ki fazla kiloların hepsi yağ değil, bir kısmı da su yani ödemdir. İşte vücudumuzda tutulan bu fazla sıvının atılmasına ve zayıflamaya destek olabilecek şifalı bitkiler ve etkileri.

Mısır püskülü :

Dişi çiçeklerden alınan mısır püsküllerinin gölgede kurutulmasıyla hazırlanır. Mısır püskülleri mısırın en faydalı yeridir. İdrar söktürücü özelliği de bulunmaktadır. Zayıflama amacıyla yüzyıllardan beridir kullanılmaktadır.

 

Mısır püskülü çayı : Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış mısır püskülünü bir su bardağı kaynar suda 5 dakika kadar demleyin, günde 3 kere yemeklerden 1 saat önce için.

Kiraz sapı :

Kiraz ve vişnenin gölgede kurutulan sapları hem idrar söktürücü hem de ödem çözücü özelliğe sahiptir.

Küçük boydaki idrar yolu taşlarının ve kumlarının düşürülmesine de yardımcı olur.

Kiraz sapı çayı: Yarım litre kaynar suya 30 gr kiraz sapı eklenip 10 dakika kadar demlenmesi beklenir ve günde 3 fincan aç karnına içilir.

Özellikle menopoz dönemindeki kadınların şikayetlerine de çok faydalıdır

Isırgan yaprağı :

 

Isırgan yaprağı yüksek miktarda potasyum, C vitamini, demir ve kalsiyum içerir ki, bu vitamin ve elementlerin hepsi de böbrekleri çalıştırır.

Metabolizmayı dengeleyici özellikleri de vardır.

Isırgan yaprağı kuvvetli bir antioksidandır. Uygun dozlarda bilinen hiçbir yan etkisi yoktur.

Isırgan çayı: 1 tatlı kaşığı kuru yaprağı 1 su bardağı kaynar suda 3-5 dakika demlendirip günde 2 kez içebilirsiniz.

Taze ısırgan yapraklarını yıkayıp ayıkladıktan sonra üzerini elma sirkesi, limon suyu ve nar ekşisi ile soslandırarak yediğinizde de aynı etkiyi gösterir.