Sağlık
Plantar Fasiit Egzersizleri
Plantar Fasiit Egzersizleri Plantar Fasiit sorunu olanlar, uzun bir dinlenme süresinden sonra örnek olarak, sabah kalktıklarında ilk adımlarını atark…
Devamını oku >>
Sağlık
topuk dikeni egzersizleri
topuk dikeni egzersizleri Topuk ağrılarının tedavisi için bir kaç modalitenin bir arada uygulanması gerekir. Tedavi genel olarak uzun sürer bu nedenl…
Devamını oku >>
Sağlık
Bingür Sönmez kalp sağlığı için diyet programı
Bingür Sönmez kalp sağlığı için diyet programı Prof. Dr. Bingür Sönmez'den sağlıklı bir kalbe sahip olabilmek için kalp koruma diyeti : 1. GÜN …
Devamını oku >>
Zayıflama
Cem yılmaz detoks diyeti - gül kaynak
Cem yılmaz detoks diyeti Diyetisyen Gül Kaynak Cem Yılmaz'ın 1 ayda nasıl 15 kilo verdiğini anlattı. Cem Yılmaz 1 hafta süren detoks uygulamasın…
Devamını oku >>
Sağlık
Vitamin destekleri gripten korur mu?
Vitamin destekleri gripten korur mu? Gripten veya başka bir enfeksiyondan korunmak amacı ile C vitamini desteği almanın ispat edilmiş herhangi bir fa…
Devamını oku >>
Sağlık
Domuz gribi virüsü yiyecekten bulaşır mı
Domuz gribi virüsü yiyecekten bulaşır mı Domuz gribi virüslerinin masa, bilgisayar klavyesi, kapı kolu gibi yerlerde 2-3 saat kadar canlı kalabilece…
Devamını oku >>
Zayıflama
Göbek eriten diyet - Osman Müftüoğlu
Göbek eriten diyet : Göbek ve bel çevresinde biriken yağlar çoğu zaman metabolik bir sorun olduğunu gösterir. Bu kişilerin çoğunda insülin direnci pr…
Devamını oku >>
Cilt bakımı
Macadamia yağı
Macadamia yağı Macadamia yağı içeriğinde % 22 oranında Palmitoleic Asit bulunduğundan cilt bakımı ve kozmetikte kullanılıyor. Bunun dışında Avustral…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Macadamia Fındığı
Macadamia Fındığı Macadamia Fındığı Avustralyalı eczacı John Macadamia’nın bulduğu fındık çeşidi. Bilinen fındıktan yaklaşık iki kat daha büyük anc…
Devamını oku >>
Taylan Kümeli
Taylan kümeli Domuz Gribi için Beslenme önerileri
Taylan kümeli Domuz Gribi için Beslenme önerileri K üresel domuz gribi salgını her gün daha da artıyor. domuz gribi salgınına karşı üretilen ilaç v…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
(mersin (murt) meyvesi ve faydaları *
Mersin meyvesinin yararları: • Kabız yaparak özellikle çocukların ishalini keser. • İştah açıcıdır. • İdrar yolları enfeksiyonlarına karşı antiseptik…
Devamını oku >>
Güzellik
Hapla güzellik olur mu *
Oral yolla alınmakta olan besin desteklerinin cildin yaşlanmasına yol açan bazı süreçleri yavaşlatabileceğini gösteren araştırmaların sayısı artı…
Devamını oku >>
Cinsel sağlık
Jinekolojik muayene – Kadınların korkulu rüyası
Pek çok kadın basit bir prosedür olduğu halde rağmen jinekolojik muayeneden korkar ya da çekinir. jinekolojik muayeneden ne beklediğini ve nasıl…
Devamını oku >>
Sağlık
Osteoporoz önlenebilir
Osteoporoz'dan korunmanın en doğru yolu kalsiyum desteği almaktır. Menopoz döneminde yalnızca yiyecekler ile alınan kalsiyum yeterli olmaz. S…
Devamını oku >>
Sağlık
Fatih Sultan Mehmet Han Macunu
Fatih Sultan Mehmet Han Macunu İ brahim Saraçoğlu osmanlı padişahlarından Fatih Sultan Mehmet Han için hazırlanan padişah macununun tarifini…
Devamını oku >>
Sağlık
Tansiyon düşünce ne yapmak gerekir *
Eğer tansiyonunuz sık sık düşüyorsa bu probleminizi mutlaka doktorunuz ile görüşmeniz gerekmektedir. Tekrarlayan tansiyon düşmeleri nedeniyle r…
Devamını oku >>
Sağlık
Ortostatik hipotansiyon ne demek
Ortostatik hipotansiyon ne demek Kan basıncının düşmesi, özellikle tansiyonu normal ya da yüksek olan kişilerde aniden ortaya çıktığı zaman rahat…
Devamını oku >>
Sağlık
Yeşil çay kanser önleyici mi?
Bazı doğal maddelerin şu ya da bu kanseri önleyebileceğine yönelik önermeleri son günlerde çok sık duyuyorsunuz. Bu bilgiler biraz doğru, biraz e…
Devamını oku >>
Sağlık
Coenzim Q 10 ne kadar alınmalı *
Özellikle kanser olmaktan korunma ve damarları destekleme konusunda son derece yararlı olan bu besin desteğini ben kolesterol düşürücü ilaç kulla…
Devamını oku >>
Kilo verme
Besin alerjisi kilo aldırır mı?
Besin alerjisi kilo aldırır mı? Sorunun yanıtını bekletmeden verelim: Besin alerjisi ya da bazı gıdalara karşı toleranssızlık asla kilo aldırmaz. …
Devamını oku >>
Sağlık
Duygusal yeme nedir?
Eğer karnınız tok iken yalnızca duygusal bir sebep (ya da sebepler) sizde yeme içme isteği yaratıyorsa “ duygusal yeme ” probleminiz olabilir. Fi…
Devamını oku >>
Sağlık
Domates ve biberde GDO var mı?
Domates ve biberde de GDO var mı? Genetiği ile oynanmış organizmalar çok şükür henüz bizim sebze ve meyvelerimizde yok. Yani Türk domatesinde, h…
Devamını oku >>
Sağlık
GDO konusu niçin önemli
GDO’lu ürünler konusunun “patlıcan mı yiyelim kabak mı?”dan çok ama çok daha önemli boyutları bulunuyor. Bu besinlerin “in mi, cin mi” oldukları …
Devamını oku >>
Sağlık
Düşük kalorili diyetler tehlikeli olabilir mi?
Günde 800 kaloriden az enerji veren diyetler, ciddi hastalık komplikasyonları olan (kalp krizi, nefes alma güçlüğüne yol açan solunum yetmezliği …
Devamını oku >>
Sağlık
Ekinezya domuz gribi için yararlı mı?
Domuz gribi paniğini abartarak paranızı gereksiz yere vitamin, mineral veya bitkisel destekler için harcamayın. Bağışıklık sisteminizi hızlı bir…
Devamını oku >>
Sağlık
Reflü ve kanser
Reflü, midedeki içeriğin yemek borusuna veya ağıza geri gelmesiyle oluşur. Uzun süreli reflü sonucunda Barrett’s özofagus oluşabilmektedir.
Devamını oku >>
Sağlık
Her safra taşı ameliyat edilmeli mi?
Safra kesesi taşı olan hastaların çoğunda bulgu yoktur ve bu taşlar genellikle “sessiz” kalırlar. Sessiz taşlar için tedaviye gerek yoktur. Ancak…
Devamını oku >>
Güzellik
2009-2010 Kış Sezonu trendleri
* 2009-2010 Kış Sezonu trendleri nelerdir? 2009-2010 Kış Sezonu trendlerinde önemli bir konuma sahip olan elbise ve tunikler şık fularlar ile ta…
Devamını oku >>
Beslenme
Buğday Ruşeymi
Buğday ruşeymi, buğday tanesinin filizlendiği bölgedir. Buğdayın işlenip una dönüştürülmesi sürecinde özel ayrıştırma işlemleri sonucunda 1 ton …
Devamını oku >>
Beslenme
Ruşeymli Ekmek
Buğday ruşeymi, tanenin filizlendiği bölgedir. İçeriğinde yüksek miktarda A,E ve B1 vitamini, lesitin, esansiyel yağ asitleri ve proteinler ile…
Devamını oku >>
Sağlık
İdrar yolu enfeksiyonu hastalığı için bitkisel tedavi yöntemleri
İdrar Yolu Hastalığı için kürler - 1 su bardağı kaynar suyun içine, 4-10 gram andız otu kökü konulur. 10 dakika bekletilerek , günde 2-3 bardak …
Devamını oku >>
Anne-Çocuk
Doğumdan Sonra Doğru Beslenmek
Doğumun ardından bebekler anne sütünü tek başına 6 ay boyunca almalıdır. Emzirmeye, doğum şekli normal ya da sezaryen olsun, mümkün olduğu kada…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kediotu ve Kediotunun faydaları
Kediotu ve Kediotunun faydaları Kediotu sinirleri sakinleştirir. Nevrasteni ve isteri için yararlıdır. Ateşi düşürür, spazmı çözer. Sinirsel baş ağr…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kestanenin faydaları
Kestanenin faydaları Kestanenin kabuklarının suda kaynatılmasıyla hazırlanan ilaç; ateşi düşürücüdür ve sinirleri yatıştırır. Kestanenin meyvesi, kas…
Devamını oku >>
Kırışıklıklar
Regl döneminde artan kırışıklıklar için
Regl döneminde artan kırışıklıklar için Regl döneminde göz çevrenizde bulunan kırışlıklar daha da belirgin hale gelebilir. Bu nedenle göz çevrenizin …
Devamını oku >>
Cilt bakımı
Regl döneminde soluk ciltler için
Regl döneminde soluk ciltler için Regl döneminde çok sık rastlanan bir sorun da hassaslaşan ve kuruyan ciltler olmakta.. Regl döneminde cildinizin …
Devamını oku >>
Hamilelik
Ağrısız doğum için egzersiz
Ağrısız doğum için egzersiz yapmak şart! Başlamadan önce mutlaka doktora danışın. • Günümüzde egzersiz yav…
Devamını oku >>
Saç bakımı
Regl döneminde Şekle girmeyen saçlar için
Regl döneminde Şekle girmeyen saçlar için Regl döneminde saçların etkilendiği bir gerçek. Bu dönemde saçlarınız hem kolay şekil almaz, hem de çabuk k…
Devamını oku >>
Sağlık
GDO'lu ürünler neler?
GDO’lu ürünler soya ve mısır Fındık-fısık ezmesi Unlu mamüller Kola ve meyve suları Çikolatalı ürünler Hazır çorbalar Mısır yağı Bebek mamaları Süt t…
Devamını oku >>
Sağlık
Ayakkabı alırken nelere dikkat etmeliyiz?
Ayakkabı satın almanın püf noktaları: Gün içerisinde ayaklarınız şişebileceğinden ayakkabıyı gerçek beden ağırlığının oluştuğu öğleden sonra satın al…
Devamını oku >>
Çocuk
Bebek emzirmenin püf noktaları
İlk emzirmelerde nelere dikkat edilmelidir: • Sakin ve sessiz bir ortam sağlanmalı • Anne kendini sakin, huzurlu ve güvenli hissetmeli • Yapabili…
Devamını oku >>
Sağlık
Bel ağrısından kurtulmak için
Bel ağrısından kurtulmak için Bel ağrılarınız uzman tedavisi gerektiren bel fıtığı, omurga kanalında daralma, omurlarda kayma, kireçlenme, osteoporoz…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN