Şifalı bitkiler
Semizotu - Kalbe faydalı bitkiler
Semizotu y etiştirilmesi çok kolay olan bir bitkidir. İçeriğindeki ‘omega 3’ yağ asidi açısından en zengin kaynaktır. Bu asitler, kalp krizine yol …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Yer fıstığı - Kalbe faydalı bitkiler
Yer fıstığı (Arachis hypogaea): Fıstık tüketirken, üstündeki kırmızı renkli kabuğunu soymayın, çünkü oligomerik prosiyanidinler (OP’ler) olarak …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kalbe faydalı bitkiler - Üzüm
Yapılan araştırmalar günde bir veya iki bardak şarap içenlerin kalp krizi riskini yaklaşık olarak % 25-40 oranında düşürdüğünü gösteriyor. Üzüm ka…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kalbinize faydalı bitkiler - Kazayağı
Kazayağı (Amaranthus) ve kalsiyum içeren diğer bitkiler: En zengin bitkisel kalsiyum kaynaklarından birisi de Kazayağı yapraklarıdır. Kalsiyum m…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kalbinize faydalı bitkiler - Söğüt
Söğüt kabuklarında, aspirin 'in bitkisel kökeni olan ‘salisin’ bulunur. Yapılan araştırmalar sonucunda günde yarım veya 1 aspirin kullanımının …
Devamını oku >>
TAKİP EDİN