Beslenme
Abur cubur yerine erik yiyin
Canınız abur cubur isterse erik yiyin • Abur cubur yiyerek beslenme alışkanlığına sahip olmak, kalp-damar hastalıklarına ve obeziteye yol açmaktadır…
Devamını oku >>
Zayıflama
1 kg vücut yağı eritmek için 125 km koşmak gerekiyor
1 kg vücut yağı eritmek için 125 km koşmak gerekiyor • Vücut yağları kolay kolay eritilemiyor. Bu tecrübe ile sabit! Bu rakamlar moralinizi bozmas…
Devamını oku >>
Sağlık
Genç kalmanın sırrı Omega 3 kürü
Genç kalmanın sırrı Omega 3 kürü Omega 3, bazı seçkin gıdaların içeriğinde bulunur. Omega 3 h ücre yenilenmesi dahil pek çok önemli fonksiyonu olan b…
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Yağlı ciltler için Domates maskesi
Yağlı ciltler için Domates maskesi: Cildinizin yağ fazlasını alan bu harika maskeyi deneyin. İki adet ham domatesi rendenin ince tarafı ile ya da…
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Kuru ciltler için Şeftali maskesi
Kuru ciltler için Şeftali maskesi Büyük ve olgun bir şeftaliyi çatal ile iyice ezin, sonra içine 2 kaşık bal ilave edip iyice karıştırın. Bu karışımı…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN