Tırnak bakımı
El ve ayak bakımı için limon ve portakal yağı
El ve ayak bakımı için limon ve portakal yağı El, ayak ve tırnak bakımı için limon yağı ve portakal yağı kullanmak etkili olmaktadır. Limon ve portak…
Devamını oku >>
Temizleyiciler
Tüm ciltler için derinlemesine temizleyici maske
Tüm ciltler için derinlemesine temizleyici maske: Malzemeler: • 1 bardak yulaf ezmesi • 1 yumurta • yarım bardak süt • 1 çay kaşığı badem yağı Uy…
Devamını oku >>
Saç dökülmesi
Kırık saçlar için doğal çözüm
Kırık saçlar için doğal çözüm Kepekli, kırık saçlara ve saç dökülmesine karşı doğal çözüm: Malzemeler: • 5 damla gülağacı yağı • 5 damla biberi…
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Hassas ciltler için maske tarifi
Hassas ciltler için maske tarifi: Malzemeler: • 1 tatlı kaşığı un • 1 tatlı kaşığı çiğ krema • 2 tatlı kaşığı su • Bir tutam tuz. uygulama: Malz…
Devamını oku >>
Peeling
Doğal peeling tarifi
Ebru Şallı'dan Doğal Peeling Tarifi: Malzemeler * 1 çay kaşığı irmik * 1 tatlı kaşığı yeşilçay kremi * 1 yemek kaşığı gülsuyu Uygula…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Mayasılotu faydaları
Mayasılotu faydaları Mayasılotu (Egzamaotu); Ballıbabagiller familyasındandır. Ülkemizin hemen hemen her yöresinde yetişir. beyaz tüyler ile kapl…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Marrup ve faydaları
Marrup ve faydaları Marrup ( Marupa/Simarouba ); İkiçenekliler sınıfından, simaroubaceae familyasındandır. Amerika’da dokuz türü vardır,.bileşik al…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Mazı ve mazının faydaları
Mazı ve mazının faydaları Mazı; Servigiller familyasındandır. mazı pul yapraklıdır. Devamlı yeşildir, ağaç ya da ağaçcık halinde bulunur. Ev yapımı …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Melekotu ve faydaları
Melekotu ve faydaları Melekotu; Maydanozgiller familyasındandır. genellikle dere kenarında, çayırlarda ve ormanlardaki ağaçsız yerlerde yetişir. Mav…
Devamını oku >>
Hamilelik
Hamilelik egzersizleri
Hamilelik Süresince Yapabileceğiniz Egzersizler Hafta hafta bedeninizde meydana gelecek değişimler ve yapılması gerekli egzersizler için...…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Menekşe ve Menekşenin faydaları
Menekşe ve Menekşenin faydaları Menekşe ; Menekşegiller familyasındandır. Menekşenin çiçekleri genellikle az ya da çok koyu renkli olur. Beyaz renkli…
Devamını oku >>
Egzersizler
Egzersiz yaparken kaslarınızı besleyin
Egzersiz yapanlar kaslarını nasıl beslemeli? Yaşınız ilerledikçe vücudunuzun sarkmasını ve metabolizma nızın yavaşlamasını istemiyorsanız, düzenli e…
Devamını oku >>
dilara-kocak
Dereotlu light ayran
Dereotlu light ayran Diyetisyen Dilara Koçak'tan sıcak yaz günleri için ferahlatıcı bir içecek önerisi: DEREOTLU LİGHT AYRAN Malzemeler: ½ …
Devamını oku >>
TAKİP EDİN