Aşırı adet kanaması tedavisi

Aşırı adet kanaması tedavisi Âdet döneminde çok kanama oluyorsa mutlaka hekiminize danışmalısınız. Hekiminizin, miyom veya endometriyoz sorunu…

Osteopati tedavisi

Osteopati  tedavisi - Manuel tedavi Osteopati  insan vücudunda hareket eden kısımları (Kemik, eklem, bağlar, kas ve diğer bağ dokuları) tedavi…

Gıda terapisi

Gıda terapisi Gıda terapisi yönteminde beslenme biçiminiz incelenir ve vücudunuzun kendini iyileştirme güç ve yeteneğini artırmak için yeme al…

Yoga ile tedavi yöntemi ve dikkat edilmesi gereken hususlar

Yoga ile tedavi Eski bir hint geleneği olan yoga, duruş ve nefes egzersizlerinden gevşeme ve meditasyon a uzanan çeşitlilikte bir çok zihin v…

Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun

Nefes farkındalığı egzersizi

Nefes farkındalığı egzersizi Nefes hem merkezi ve hem de otonom sinir sistemi tarafından yönetilen az sayıdaki bedensel işlevlerden biridir. …

Şifalı bitki satın alırken ve kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Şifalı bitkilerin satın alınması ve güvenli bir şekilde kullanılması için öneriler *  Bitkisel ilaçları kullanmadan önce rahatsızlığınızın doğ…

Probiyotik ve Probiyotiklerin Faydaları

Probiyotik nedir?  Probiyotikler, sindirim sistemimizde belli sayıda bulunan ve tüketildiği zaman kişinin bağırsaklarında bulunan bakteri sayı…

Sarkopeni (kas erimesi) nedir?

Sarkopeni nedir ? Sarkopeni , yaşlanmaya bağlı kas kaybıdır. Daha açık söylemek gerekirse, yaşlılıktan kaynaklanan kas yoğunluğu ve kas kuvveti…

Daha iyi yaşlanmak için bunlara dikkat edin

Daha iyi yaşlanmak için nelere dikkat edilmeli? Kanımızdaki insülin seviyeleri ile iyi veya kötü yaşlanma ile arasında bir ilişki var ve insü…

Menopozu sorunsuz geçirmek için püf noktaları

Menopozu sorunsuz geçirmek için püf noktaları Türkiye'de menopoz ortalama 40-45 yaşlarından sonra görülüyor ve kadın yaşamının önemli dönem…

Adet dönemi baş ağrısı nedeni

Adet dönemi baş ağrısı nedeni Baş ağrısı nın oluşmasının pek çok nedeni olmasına rağmen kadınlarda görülen baş ağrılarının çoğu adet döneminde o…

Doğal antidepresanlar

Doğal antidepresanlar Antidepresan denildiğinde  pek çok kişinin   ilk aklına gelen şey ilaçlardır. Ancak ilaç kullanmadan da stres ve gerginli…