Osman Müftüoğlu
Glisemik indeks diyeti etkili oluyor mu?
Glisemik indeks diyeti etkili oluyor mu? Glisemik içeriği (yani şeker, un, nişasta içeriği) düşük besinler ile hazırlanan kilo verme programları son…
Devamını oku >>
derya-baykal
Firavun karısı kremi - Derya Baykal
Firavun karısı kremi Firavun karısı kremi Derya Baykal 'ın sunduğu Deryalı günler programında tarifini verdiği bir krem. Firavun karısı kremi…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Hindiba - Kalbe faydalı bitkiler
Hindiba (Cichorium intybus): Herbalist Kathi Keville’e göre, Mısırlı araştırmacılar hindiba köklerinin kalp için 2 şekilde yararlı olduğunu keşfetm…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Semizotu - Kalbe faydalı bitkiler
Semizotu y etiştirilmesi çok kolay olan bir bitkidir. İçeriğindeki ‘omega 3’ yağ asidi açısından en zengin kaynaktır. Bu asitler, kalp krizine yol …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Yer fıstığı - Kalbe faydalı bitkiler
Yer fıstığı (Arachis hypogaea): Fıstık tüketirken, üstündeki kırmızı renkli kabuğunu soymayın, çünkü oligomerik prosiyanidinler (OP’ler) olarak …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kalbe faydalı bitkiler - Üzüm
Yapılan araştırmalar günde bir veya iki bardak şarap içenlerin kalp krizi riskini yaklaşık olarak % 25-40 oranında düşürdüğünü gösteriyor. Üzüm ka…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kalbinize faydalı bitkiler - Kazayağı
Kazayağı (Amaranthus) ve kalsiyum içeren diğer bitkiler: En zengin bitkisel kalsiyum kaynaklarından birisi de Kazayağı yapraklarıdır. Kalsiyum m…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kalbinize faydalı bitkiler - Söğüt
Söğüt kabuklarında, aspirin 'in bitkisel kökeni olan ‘salisin’ bulunur. Yapılan araştırmalar sonucunda günde yarım veya 1 aspirin kullanımının …
Devamını oku >>
Zayıflama
Elma sirkesi, doğal sağlık ve güzellik iksiri
Elma sirkesi, doğal sağlık ve güzellik iksiri Elma sirkesi, cilt lekelerinden fazla kilolara, sağlıksız saçlara, varisli damarlara kadar pek çok derd…
Devamını oku >>
Zayıflama
Zayıflamak için daha az yemek daha çok hareket
Zayıflamak için daha az yemek daha çok hareket Zayıflama konusunda öncelikle çözüm zannettiğinizden kolaydır ve sizden başlamaktadır. Tüm mesele yaş…
Devamını oku >>
Osman Müftüoğlu
Osman Müftüoğlu sağlık ve diyet önerileri
Osman Müftüoğlu sağlık ve diyet önerileri Osman Müftüoğlu 1955 yılında Anamur’da dünyaya geldi. 1978 yılında Ankara Üniversitesi Tıp Fakült…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Cildi en iyi koruyan: HAVUÇ
Cildi en iyi koruyan: HAVUÇ Ulusal kanser Enstitüsündeki araştırmacılar tarafından havuçta doğal olarak bulunan bir pigment olan karotenoidden zen…
Devamını oku >>
Sağlık
Botülizm Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Botülizm Nedir?: Botülizm ciddi bir gıda zehirlenmesi türüdür. Botülizm, Clostridium botulinum adı verilen bir bakterinin ürettiği zehir sebebi ile…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN