Egzersizler
Egzersiz yorgunluğun ilacı
Egzersizin yorgunluk tedavisi için kullanıldığını biliyor muydunuz? Egzersiz yorgunluğumuzu azaltır mı? Belki şaşıracaksınız ama düzenli olarak egz…
Devamını oku >>
Cilt bakımı
Taze meyve mi kuru meyve mi
Taze meyve mi kuru meyve mi Taze meyvelerin tercih edilmesinde fayda var. Bunun birinci sebebi, taze meyvelerin besin değerlerinin daha yüksek olması…
Devamını oku >>
Yemek tarifleri
Lahana lazanyası
Lahana lazanyası tarifi : Malzemeler: • 1 adet lahana • 1 adet pırasa • 4 yemek kaşığı zeytinyağı • 6 diş sarımsak • 2 adet havuç • 1 adet ker…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Sarı kantaron - Kılıçotu ve faydaları *
Sarı kantaron - Kılıçotu- ve faydaları Sarı kantaron Kılıçotugiller familyasından bir bitkidir. Mayıs-Eylül aylarının arasında sarı renkli çiçekleri…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kına ağacı-Hınna ve faydaları
Kına ağacı-Hınna ve faydaları Kınaağacıgiller familyasındandır. Anayurdu Hindistan'dır. Akdeniz ikliminde yetiştirilir. Dalları ayrık, kabuğu be…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kınakına ve faydaları
Kınakına ve faydaları Kınakına ( Kontestozu ); Kökboyasıgiller familyasındandır. Kınakına ağacının kabuklarından kinin çıkarılmaktadır. Kınakınanın…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kırkdamarotu ve faydaları
Kırkdamarotu ve faydaları Kırkdamarotu (Cryptogamae); Damarlı ve çiçeksiz bitki türlerindendir. 100 kadar türü bulunur. Kibrit otları, at kuyrukları …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kırmızı biber ve Kırmızı biberin faydaları
Kırmızı biber ve Kırmızı biberin faydaları Kırmızıbiber, Olgunlaşarak kızarmış yıllık biberin kurutulup toz haline getirilmiş halidir. Faydaları: …
Devamını oku >>
Osman Müftüoğlu
Cilt dostu mönü örnekleri
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan Cilt dostu mönü örnekleri: • Izgara balık, haşlanmış sebze, salata. • Haşlanmış veya ızgara tavuk (derisiz), h…
Devamını oku >>
Sağlık
Domuz gribi aşısını yaptıralım mı? yaptırmayalım mı?
Bu kış beklenen büyük salgını önlemek için geliştirilen domuz gribi aşılarının güvenilir olup olmadığı yönündeki tartışmalar bitmiyor. Domuz gribi aş…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kısamahmut -Dalakotu ve faydaları
Kısamahmut -Dalakotu ve faydaları Kısamahmut (Dalakotu); Ballıbabagiller familyasındandır. Haziran-Eylül ayları arasında pembe ve seyrek olarak da be…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Kızılcık ve kızılcığın faydaları
Kızılcık ve kızılcığın faydaları Kızılcık, Kızılcıkgiller familyasındandır. 40 a yakın türü bulunure. Meyveleri yuvarlaktır. Ülkemizde yetişen türü s…
Devamını oku >>
Cilt bakımı
Ciltteki ölü hücreleri temizlemek için
Ciltteki ölü hücreleri temizlemek için Cildiniz pul pul mu oluyor? Böyle durumlarda cilt üstündeki ölü hücreler nazikçe sürterek temizlenmelidir. Cil…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN