Sağlık
Sarkık kollar için egzersizler
Sarkık kollar için egzersizler Buradaki kol egzersizleri ile omuzlarınızdaki yuvarlak hatları ortaya çıkarabilirsiniz. Aynı zamanda kol içlerinizin t…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Biber ve biberin faydaları
Biber ve biberin faydaları Biber, Patlıcangillerdendir. Taze iken yeşil ve çoğu acı olan biber meyvesi; hem sebze olarak hem de baharat olarak kullan…
Devamını oku >>
Sağlık
Keçiboynuzu-harnup pekmezi ve faydaları
Keçiboynuzu-harnup pekmezi ve faydaları • Kalsiyum içeriğinden çok zengindir (sütün 3 katı) • E vitamini içeriği ile; öksürüğe, gribe, kemik erimes…
Devamını oku >>
Sağlık
Kalp sağlığı için günde bir bardak yeşil çay
Kalp sağlığı için günde bir bardak yeşil çay Günde bir bardak yeşil çay içmenin damarları hızla açıp kalp sağlığı için önemli katkıda bulunduğu tespi…
Devamını oku >>
Zayıflama çayı
Karın yağlarını eritmek için yeşil çay
Karın yağlarını eritmek için yeşil çay Eğer amacınız karın bölgenizde toplanmış yağlarınızı eritmek ise, yeşil çayı da diyet listenize ilave etmeyi u…
Devamını oku >>
Ramazan
Dilara koçak ramazan diyeti
Dilara koçak ramazan diyeti Sımsıcak pideler, peynirler, hurma ve güllaç! Uzun süre kuyrukta beklemeye rağmen sıcak pideyi elinize aldığınızda, sevd…
Devamını oku >>
Ramazan
Ramazan diyeti
Ramazan diyeti Ramazanda uygulayabileceğiniz bu diyet ile iki haftada 5 kilo verebilirsiniz. İftarda menüye ekleyebilecekleriniz: Bir dilim yağsız pa…
Devamını oku >>
Sağlık
Ahmet Maranki - Yüz felci için bitkisel çözümler
Yüz felci için bitkisel çözümler Dudak, yanak, kaş, göz çevresi gibi yüz hareketlerini yapmamızı yüz sinirleri aracılığı ile sağlamaktayız. Beynimi…
Devamını oku >>
Sağlık
Ahmet Maranki - Zatürre için bitkisel çözümler
Zatürre için bitkisel çözümler Zatürre, dünyanın bilinen en eski hastalıklarından birisidir. Zatürre, özellikle küçük çocuklarda, yaşlılarda, ve kal…
Devamını oku >>
suna dumankaya saç bakımı
Saç bakımı için maydanoz -marul-susamyağı
Saç bakımı için maydanoz -marul-susamyağı Herbalist Suna Dumankaya'nın önerdiği doğal saç maskesi ile yıpranan saçlarınıza bakım yapın. Malzemele…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Karpuzun Faydaları
Karpuzun Faydaları Yaz mevsiminin vazgeçilmeyen meyvesi olan karpuzun pek çok yararı bulunur. Sağlıklı zayıflamadan, kan basıncının dengelenmesine, …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Mahmude-Bingözotu faydaları
Mahmude-Bingözotu faydaları Mahmude ( Bingözotu ), Çitsarmaşığıgiller familyasındandır. Anadoluda ve Suriye’de yetişir. sarılarak tırmanır. Gövdesi …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Mandalina ve mandalinanın faydaları
Mandalina ve mandalinanın faydaları Mandalina , Turunçgiller familyasından bir meyvedir. Tatlı, kokulu, lezzetli, vitamin bakımından zengin bir meyve…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN