Şifalı bitkiler
Marrup ve faydaları
Marrup ve faydaları Marrup ( Marupa/Simarouba ); İkiçenekliler sınıfından, simaroubaceae familyasındandır. Amerika’da dokuz türü vardır,.bileşik al…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Mazı ve mazının faydaları
Mazı ve mazının faydaları Mazı; Servigiller familyasındandır. mazı pul yapraklıdır. Devamlı yeşildir, ağaç ya da ağaçcık halinde bulunur. Ev yapımı …
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Melekotu ve faydaları
Melekotu ve faydaları Melekotu; Maydanozgiller familyasındandır. genellikle dere kenarında, çayırlarda ve ormanlardaki ağaçsız yerlerde yetişir. Mav…
Devamını oku >>
Hamilelik
Hamilelik egzersizleri
Hamilelik Süresince Yapabileceğiniz Egzersizler Hafta hafta bedeninizde meydana gelecek değişimler ve yapılması gerekli egzersizler için...…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
Menekşe ve Menekşenin faydaları
Menekşe ve Menekşenin faydaları Menekşe ; Menekşegiller familyasındandır. Menekşenin çiçekleri genellikle az ya da çok koyu renkli olur. Beyaz renkli…
Devamını oku >>
Egzersizler
Egzersiz yaparken kaslarınızı besleyin
Egzersiz yapanlar kaslarını nasıl beslemeli? Yaşınız ilerledikçe vücudunuzun sarkmasını ve metabolizma nızın yavaşlamasını istemiyorsanız, düzenli e…
Devamını oku >>
dilara-kocak
Dereotlu light ayran
Dereotlu light ayran Diyetisyen Dilara Koçak'tan sıcak yaz günleri için ferahlatıcı bir içecek önerisi: DEREOTLU LİGHT AYRAN Malzemeler: ½ …
Devamını oku >>
Sağlık
sigara bırakmak için kür
sigara bırakmak için kür Sigara içen kişilerin, en büyük problemi, sigarayı bırakma zorluğudur. Bir çok yöntem denediği halde sigarayı bırakamayan k…
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Cilt canlandırıcı maske tarifi
Cilt canlandırıcı maske tarifi: Ünlü şarkıcı Nükhet Duru'nun güzellik sırlarından biri olan cilt canlandırıcı maskeyi siz de deneyip güzelliğiniz…
Devamını oku >>
Şifalı bitkiler
laden gülü ve faydaları
laden gülü ve faydaları Laden gülü, Cistrose, Cistus incantus, Tauricus ; Genellikle 50–100 cm boyunda, kış mevsiminde yapraklarını dökmeyen, yeşil, …
Devamını oku >>
cilt-maskeleri
Normal ciltler için Yumurta maskesi
Normal ciltler için Yumurta maskesi tarifi: Malzemeler: • 1 yumurta • zeytinyağı • limon suyu Uygulama: Bir kabın içine bir yumurtanın tamamı az ze…
Devamını oku >>
Yemek tarifleri
Yoğurtlu Diyet Salata tarifi
Yoğurtlu Diyet Salata tarifi: Malzemeler: • 1 adet göbek salata • 100 gram diyet beyaz peynir • 2 adet salatalık • 100 gram diyet yoğurt • 1 tat…
Devamını oku >>
Zayıflama
1 haftada 5 kilo verilir mi?
1 haftada 5 kilo verilir mi? Her kadının mutlaka yaşamında bir kere de olsa "Keşke bir haftada 5 kilo birden verebilsem de şu elbisenin içine gi…
Devamını oku >>
TAKİP EDİN