uykusuzluk için doğal formül

Bir tutam melisa otu, Bir tutam papatya ve Bir tutam anason ile bir say meyan kökünü 1 su bardağı suda 2 dakika kadar kaynatın, bu çaydan yatmadan önce bir fincan için.

Uykusuzluk cildinizin yorulmasına neden olur. Bu nedenle her gün 8 saat uyumaya özen gösterin.

Suna Dumankaya