Hamileler için doğal karışım
Hamile olanlar bu vitamin ve mineral deposu karışımı içtiklerinde, bebeğin ihtiyacı olan besinleri sağlamış olurlar.
‘Positively Ageless’ kitabının yazan, Beslenme Uzmanı Cheryl Forberg'e göre, portakal suyunun içerindeki folik asit doğum hatalarını önler.
Erik suyunda bulunan demir ise bebeğe oksijen gitmesini sağlar. Sütte bulunan kalsiyum da kemikleri güçlendirir.
Malzemeler:
3 yemek kaşığı dondurulmuş portakal suyu konsantresi, 250 gram dondurulmuş böğürtlen, 480 gram soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış kivi, 2 adet kayısı, 120 gram süt tozu, 1 bardak buz kalıbında dondurulmuş erik suyu.
Bu malzemelerden 3 porsiyon çıkar. 1 porsiyonda: 200 kalori, 0,6 gram yağ, 0 gram doymuş yağ, 45 gram karbonhidrat, 78 miligram sodyum, 6 gram lif, 6 gram protein bulunur.
Hamile olanlar bu vitamin ve mineral deposu karışımı içtiklerinde, bebeğin ihtiyacı olan besinleri sağlamış olurlar.‘Positively Ageless’ kitabının yazan, Beslenme Uzmanı Cheryl Forberg'e göre, portakal suyunun içerindeki folik asit doğum hatalarını önler.
Erik suyunda bulunan demir ise bebeğe oksijen gitmesini sağlar. Sütte bulunan kalsiyum da kemikleri güçlendirir.
Malzemeler:
3 yemek kaşığı dondurulmuş portakal suyu konsantresi, 250 gram dondurulmuş böğürtlen, 480 gram soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış kivi, 2 adet kayısı, 120 gram süt tozu, 1 bardak buz kalıbında dondurulmuş erik suyu.
Bu malzemelerden 3 porsiyon çıkar. 1 porsiyonda: 200 kalori, 0,6 gram yağ, 0 gram doymuş yağ, 45 gram karbonhidrat, 78 miligram sodyum, 6 gram lif, 6 gram protein bulunur.
0 Yorumlar
Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.