Jason Vale-Süper Meyve-Sebze Suyu *

Dünyaca tanınmış detoks uzmanı Jason Vale'in Süper Meyve-Sebze Suyu önerisi.

Süper Meyve-Sebze Suyu

Malzemeler:

* Yarım kabuğu soyulmuş lime
* iki tane elma
* çeyrek ananas
* çeyrek orta boy salatalık
* çeyrek olgun avokado
* 30 gram taze buğday çimi
* Bir çay kaşığı spirulina (mavi yeşil alglerden mikroskobik bir yosun türü)
* Bir kapsül asidofilus bakteri tozu (genellikle az yağlı ya da kaymaksızsüt; özel aroma katan ‘dost’ bakterilerle işlenip hazırlanır)
* Buz

Hazırlama: portakal, salatalık, limon,ananas ve Elmanın suyunu sıkın. Ardından olgun bir avokadonun etli kısmını buz, buğday çimi, spirulina ve asidofilus bakteri tozuyla beraber çırpıcıya koyarak tamamını pürüzsüz olana kadar çırpın.