Çikolatalı shake - Kilo aldırmayan atıştırmalıklar

Kilo aldırmayan atıştırmalıklar-çikolatalı shake:

Süt ile yapılan çikolatalı shake soğuk olduğundan sindirim esnasında biraz daha fazla kalori yakmanızı sağlayacaktır.

Çikolatalı shake içeriğindeki sütle protein ihtiyacınızı karşılamaktadır.

Evde şu kolay tarifi hazırlayabilirsiniz:

Yarım fincan light süt ile bol buzu blenderdan geçirdikten sonra karışımın üstüne iki yemek kaşığı çikolata şurubu ilave edin. İşte muhteşem serinletici içeceğiniz hazır.