Bağırsak bakterilerinin faydaları

Modern yaşam özellikle de hijyen takıntısı hayati öneme sahip bakterilerimizin çoğunu yok etti. Her ne kadar antibiyotiklerin reçetesiz satışı yasaklandı ise de bazı doktor ve diş hekimlerimiz olur olmaz rahatsızlıklara antibiyotik vermeye devam ediyor. 

Dr. Robynne Chutkan MİKROBİYOM ÇÖZÜMÜ isimli kitabında KİRLİ YAŞA TEMİZ YE! diyor ve ekliyor. "Tıp fakültesinde bana mikropların kökünü nasıl kazıyacağım öğretilmişti. 25 Yıl sonra hastalarıma mikroplarını nasıl geri kazanacaklarını öğretiyorum."

Bağırsak bakterilerin ne işler yaptığına şöyle bir göz atalım.
 

1- Enerji sağlamak için karbonhidratları kısa zincirli yağ asitlerine dönüştürür.
 

2- Patojenleri (hastalık oluşturan maddeleri) uzaklaştırır.
 

3- Yiyecekleri sindirir.
 

4- Demir ve kalsiyum gibi besinlerin emilimine yardımcı olur.
 

5- Vücudun PH'ını dengede tutar.
 

6- Bağırsak duvarının bütünlüğünü sağlar.
 

7- İlaçları metabolize eder.
 

8- Genleri modüle eder. (Genlerde kodlanmış olan özelliklerin etkin olup olmamasını sağlar)
 

9- Kansere neden olan bileşikleri nötralize eder.
 

10- Sindirim enzimleri üretir.
 

11- Tiamin, folat, piridoksin gibi B-kompleks Vitaminlerini sentezler.
 

12- K Vitamini gibi yağda çözünen vitaminleri sentezler.
 

13- Bazı hormonları sentezler.
 

14- Bağılıklık sistemini dostu düşmandan ayırt etmek üzere eğitir.