Diyette sık yapılan yanlışlar

Diyette sık yapılan yanlışlar

* Diyetisyen ve doktor işbirliği ile hazırlanan programlar dışında popüler diyetleri denemek.

* Kişiye özel hazırlanmayan diyetler (özellikle gazete, dergi vb. yayınlarda bulunan; kişilerin özellikleri dikkate alınmayan diyetler) ile kilo vermeye çalışmak.

* Kısa süre içinde hızlı kilo kaybettiren “sihirli, şok” diyetlerden yarar beklemek.

* Dengeli ve yeterli beslenme alışkanlığı edinmek yerine, özel ürünleri öneren diyetleri uygulamak.

* Tek tip besine dayalı diyetler yapmak

* Zayıflattığı öne sürülen ve bir çok yan etkisi bulunan ilaçlar kullanmak.

* Gerçek kilo kaybı yerine vücuttan sadece su kaybına neden olan diüretik (idrar söktürücü) ilaçlar ve saunalardan fayda ummak.

Hiç yorum yok

Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur. Bu nedenle Burada yayınlanan tarifler hakkında daha fazla bilgiyi uzmanların kendilerinden alabilirsiniz.

Sitemizde kürleri yayınlanan İbrahim Saraçoğlu, Ahmet Maranki Suna Dumankaya gibi Uzmanlara sorularınızı kendilerine ait web sitelerinden sorunuz.