Kabızlık için bitkisel çözüm önerileri

Kabızlık için bitkisel çözüm önerileri

1- Bir su bardağı sütün içine 1 tatlı kaşığı toz keten tohumu atarak için.


2- Kaynatılmış sirke içine bir incir koyun. Suyunu için. inciri yiyin.



3- Gece yatmadan önce yerfıstığı yiyin ve ılık su için.


4- Sinamekiyi çay gibi demleyerek için. (sadece şiddetli kabızlıkta)


5- Sabah aç karnına 1 çay bardağı rafine edilmemiş zeytinyağı için.


6- Sabahları 1 kuru kayısı yedikten sonra üstüne bir su bardağı ılık su için.