Selülitten nasıl korunulur
Selülitten korunmak için öneriler:
* Kilonuzu normal düzeyde tutmaya gayret edin ve hızlı kilo almaktan kesinlikle kaçının.
* Formunuzu korumak, vücutta yağ birikmesini engellemek, kan ve lenf dolaşımını hareketlendirmek için düzenli egzersiz yapın.
* Uzun müddet oturmaktan ya da ayakta durmaktan kaçının.
* Her gün 5 porsiyon sebze ve meyve yiyin.
* Alkol ve kafeini azaltın.
* Susuzluğunuzu gidermek ve idrarınızın rengini açmak için temeli su olan sıvılar için.
0 Yorumlar
Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.