Ticker

6/recent/ticker-posts

metabolizma hızlandırıcı çorba - vicdan çorbası

metabolizma hızlandırıcı çorba - vicdan çorbası

Diyetisyen Dilara Koçak’tan Diyete başladıktan sonra dayanamayıp diyeti bozan ancak pişman olanlar için metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi (vicdan çorbası ).

vicdan çorbası tarifi:

2 adet kabak (lif ve su oranı yüksek ve düşük kalorili)

2 adet soğan (Antioksidan)

2 adet domates (likopen içerir)

2 yemek kaşığı bulgur (tam tahıl ,lif ve bitkisel protein içerir ve tok tutar)

1 tatlı kaşığı zeytinyağı (kalp dostu)

2-3 diş sarımsak (bağışıklık sistemi ve kalp için faydalı)

Az tuz

Limon

birer demet nane ,maydanoz ,dereotu

Pul biber, kimyon, karabiber

Malzemeleri blenderdan geçirerek 2 bardak su ile pişirerek hazırlayın. Afiyet olsun!

Diyetisyen Dilara Koçak

Yorum Gönder

2 Yorumlar

  1. Bu çorba nasıl kullanılmalıdır. Tarif tamam ama. Günde ne kadar içilecek sınırı varmı? Veya bu çorbayı içince başka birşey kulalnılacak mı? kullanılmayacak mı?

    YanıtlaSil
  2. günde 3 öğün yalnız bu çorba içilecek

    YanıtlaSil

Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.