metabolizma hızlandırıcı çorba - vicdan çorbası

metabolizma hızlandırıcı çorba - vicdan çorbası

Diyetisyen Dilara Koçak’tan Diyete başladıktan sonra dayanamayıp diyeti bozan ancak pişman olanlar için metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi (vicdan çorbası ).

vicdan çorbası tarifi:

2 adet kabak (lif ve su oranı yüksek ve düşük kalorili)

2 adet soğan (Antioksidan)

2 adet domates (likopen içerir)

2 yemek kaşığı bulgur (tam tahıl ,lif ve bitkisel protein içerir ve tok tutar)

1 tatlı kaşığı zeytinyağı (kalp dostu)

2-3 diş sarımsak (bağışıklık sistemi ve kalp için faydalı)

Az tuz

Limon

birer demet nane ,maydanoz ,dereotu

Pul biber, kimyon, karabiber

Malzemeleri blenderdan geçirerek 2 bardak su ile pişirerek hazırlayın. Afiyet olsun!

Diyetisyen Dilara Koçak

2 yorum:

  1. Bu çorba nasıl kullanılmalıdır. Tarif tamam ama. Günde ne kadar içilecek sınırı varmı? Veya bu çorbayı içince başka birşey kulalnılacak mı? kullanılmayacak mı?

    YanıtlaSil
  2. günde 3 öğün yalnız bu çorba içilecek

    YanıtlaSil

Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur. Bu nedenle Burada yayınlanan tarifler hakkında daha fazla bilgiyi uzmanların kendilerinden alabilirsiniz.

Sitemizde kürleri yayınlanan İbrahim Saraçoğlu, Ahmet Maranki Suna Dumankaya gibi Uzmanlara sorularınızı kendilerine ait web sitelerinden sorunuz.