Berrin Yiğit -Enerji Yükselten Salata *

Berrin Yiğit -Enerji Yükselten Salata

Diyet ve beslenme uzmanı Berrin Yiğit Enerji Yükselten Salata tarifini açıkladı.

Enerji Yükselten Salata

Malzemeler:

Akdeniz yeşillikleri

1/2 avakado

1 çorba kaşığı dolmalık fıstık

1 adet enginar

2 çorba kaşığı lor peyniri

1 çay kaşığı çörek otu

Çekirdekleri alınmış domates

1 çorba kaşığı zeytinyağı

Elma sirkesi, limon sosu

Hazırlama:

Akdeniz yeşilliklerini eliniz ile doğradıktan sonra üstüne avakado ile çekirdeği çıkarılarak küp küp doğranmış domatesleri serpin. Son olarak buharda pişirilmiş enginarı dilimleyerek salataya ekleyin, lor peyniri, dolmalık fıstık ve çörek otunu da salatanın üstüne serpiştirin.
Diyet ve Beslenme uzmanı Berrin Yiğit