Regl döneminde beslenme

Regl döneminde beslenme

Regl döneminde dengeli beslenin. Regl öncesi günlerde bal, reçel, pekmez, çikolatalı pasta, dondurma, tatlı gibi basit karbonhidrat içerikli besinlerden kaçınmalısınız.

Regl döneminde et, karaciğer, balık, yumurta, süt, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyveleri daha çok tercih edebilirsiniz.

Hiç yorum yok

Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur. Bu nedenle Burada yayınlanan tarifler hakkında daha fazla bilgiyi uzmanların kendilerinden alabilirsiniz.

Sitemizde kürleri yayınlanan İbrahim Saraçoğlu, Ahmet Maranki Suna Dumankaya gibi Uzmanlara sorularınızı kendilerine ait web sitelerinden sorunuz.