iştah kesmek için yiyecek önerileri• Karnabahar ile brokoliyi hafifçe haşladıktan sonra yoğurt ilave edin. Bu şekilde hazırlanmış karışım lif bakımından zengin olduğu için sizi uzun süre tok tutacaktır.
• Salatalığı iyice yıkadıktan sonra kabuklarını soymadan ince dilimler şeklinde keserek üstüne bol bol dereotu serpin. Salatalığın kalorisi yok denecek kadar azdır ve oldukça tok tutar.
• Tatlı olarak 250 gram mor eriği biraz tarçın ile haşladıktan sonra yiyin.. Mor erik früktoz bakımından oldukça zengindir, tatlı ihtiyacınızı da karşılayacaktır.
0 Yorumlar
Mucize iksirler bloğumuzda Uzmanların tariflerini sizlerle paylaşıyoruz. Uzmanların sitemizle hiçbir bağlantıları yoktur.