Bana sorarsanız özellikle yaşınız 30′u geçmişse “ille de ideal kiloda olmalıyım” diye bir takıntınız olmasın.30′lu yaşlar sonrasında sağlıklı bir kilo aralığında kalmayı hedeflemeniz yeterlidir. Bunun sebebi ideal kiloyu sürdürmenin gittikçe zorlaşması, araya çok sayıda kilo sabotajcısının girmesidir.
Devamını okuyun »
0 yorum:
Yorum Gönder
Yorumunuzu yazmadan daha önceki yorumları ve cevapları okumanızı tavsiye ederiz.
Aradığınız konuyu bulmak için sitemizdeki arama kutusunu kullanınız.