Ticker

6/recent/ticker-posts

Ispanak ve Ispanağın faydaları

Ispanak ve Ispanağın Faydaları

Ispanak: Ispanakgillerden kış sebzesi olarak yetiştirilen bir bitkidir. Ispanağın içeriğinde B grubu vitaminler ve E, C vitaminleri ile demir, fosfor, magnezyum ve iyot mineralleri ve enzimler bulunmaktadır.

Ispanağın Faydaları: Ispanak bedenin dayanıklılığını çoğaltır. Kansızlığa ve gelişme bozukluğuna karşı yararlıdır. Soğuk algınlığına karşı vücudu korur. Kalp rahatsızlığını ve gelişme bozukluğunu giderir. Kalp adalelerini güçlendirir.

Ispanak ruhi çöküntünün sıkıntılarına karşı etkilidir. Kanı çoğaltır. Ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşı da faydalıdır. Kanserden ve veremden korur. Gebeler için yararlıdır.

Doğacak bebeğin güçlü olmasını sağlar. Yaralara, yanıklara ve dolamaya da yararlıdır. Dişlerin çürümesini önler. Şişmanlık ve şeker hastalığına da yararlıdır.

Yorum Gönder

0 Yorumlar